การกำหนดเป้าหมายส่วนบุคคลเริ่มต้นด้วยการมีจุดหมายในใจ

ถ้าไม่รู้ว่าจะไปทางไหน จะก้าวไปข้างหน้าทำไม? คุณจะหลงทางมากขึ้นหรือพบว่าตัวเองกลับมาอยู่ที่เดิมอีกครั้ง

ถ้าคุณไม่รู้ว่าคุณกำลังจะไปที่ไหน ทุกถนนจะพาคุณไปที่นั่น - Cheshire Cat ใน Alice in Wonderland

คุณต้องมีปลายทางของคนที่คุณอยากจะเป็นเพื่อที่จะไปที่นั่น

เป้าหมายส่วนตัวจะง่ายขึ้นหากคุณรู้ว่าต้องการไปที่ไหน

คุณต้องเริ่มต้นด้วยวิธีการเดินทางและแยกขั้นตอน ขั้นตอนเหล่านี้จะต้องเป็นจริง

นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถฝันใหญ่ได้ ในความเป็นจริง,

ยิงให้ถึงดวงจันทร์ และถ้าคุณพลาด คุณยังอยู่ท่ามกลางดวงดาว

ฝันให้ใหญ่ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น แต่ให้เป็นจริงไปพร้อม ๆ กัน เปิดให้อ้อมด้วย

ตามการกระทำเพื่อความสุข^[1]แนวทางในการตั้งเป้าหมาย ได้แก่ การตัดสินใจเกี่ยวกับเป้าหมาย การเขียนขั้นตอน การบอกใครสักคนเกี่ยวกับเป้าหมายนั้น และการวางแผนในแต่ละขั้นตอน

ฉันจะร่าง 14 เป้าหมายส่วนตัวที่สามารถช่วยให้คุณดีขึ้นได้:

1. ใช้ชีวิตอย่างแท้จริง

คุณไม่มีเวลาใช้ชีวิตแบบคนอื่น สิ่งที่คุณทำได้คือเป็นตัวของตัวเอง คุณต้องเลือกเป็นตัวตนที่แท้จริงของคุณ นั่นเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการใช้ชีวิต

การเป็นตัวเองมันไม่ง่ายเลย มันต้องอุทิศให้กับค่านิยมและความฝันของคุณ คุณจะไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองได้โดยไม่สูญเสียความกลัวว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับคุณ

มีทางเดียวเท่านั้นที่จะประสบความสำเร็จในชีวิตนี้และถ้าคุณทำมันด้วยเหตุผลที่ถูกต้อง อยู่ที่ว่าคุณเลือกเอง มันไม่ได้จนกว่าคุณจะพบว่าคุณจะเป็นอิสระโฆษณา

รับแรงบันดาลใจจากบทความอื่นของฉัน: วิธีเป็นตัวของตัวเองและใช้ชีวิตอย่างที่คุณต้องการ You

2. ใช้เวลาสำหรับคุณในการจัดลำดับความสำคัญในการดูแลตนเอง

การดูแลตนเองไม่ใช่สิ่งที่คุณควรจะมองข้ามไป บ่อยครั้งเราไม่ได้จัดลำดับความสำคัญให้ดีพอ ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ การหาเวลาให้ตัวเอง ทำสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดี รับคำแนะนำเรื่องอาหารการกินเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณ

หยุดพัก. ไปข้างนอก. ผ่อนคลาย. อ่านหนังสือหรือดูหนังดีๆ กับคนที่คุณรัก เป็นการตอบแทนตัวเองด้วยความสุขและงานอดิเรก

คุณสามารถหาตัวอย่างเพิ่มเติมได้ที่นี่: 30 นิสัยการดูแลตนเองเพื่อจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณที่แข็งแรงและแข็งแรง

การดูแลตัวเองไม่ใช่การเห็นแก่ตัว สิ่งสำคัญคือต้องหาเวลาให้ตัวเองเพื่อที่คุณจะได้มีเวลามากขึ้นในด้านของชีวิตที่คุณต้องการ เธอควรจะได้รับมัน. คุณมีค่า จำไว้.

3. อย่าเก็บเอาของส่วนตัว

ยิ่งคุณเป็นห่วงคนอื่นน้อยลงเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งสามารถจดจ่อกับการทำสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณได้มากขึ้นเท่านั้น สิ่งที่คนอื่นพูดไม่ได้สะท้อนถึงตัวตนที่แท้จริงของคุณ เป็นเพียงการรับรู้ซึ่งอาจไม่ใช่ภาพรวมหรือความจริง

คนที่พยายามทำร้ายคุณไม่มีความสุข

คนที่มีความสุขจะไม่พยายามทำให้คนอื่นผิดหวัง - ไม่ระบุชื่อ

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมมันไม่คุ้มที่จะยึดมั่นในคำพูดของพวกเขา

เมื่อคุณปฏิเสธที่จะทำสิ่งต่าง ๆ เป็นการส่วนตัว นั่นเป็นเพราะคุณรู้ว่าคุณเป็นใคร

4: ตัดสินใจว่าคุณยืนหยัดเพื่ออะไร

4. ตัดสินใจว่าจะเป็นใครที่คุณควรจะเป็น

มองหาสิ่งที่คุณหลงใหล ทนายให้ตัวเองและคนอื่นได้ยิน เข้าร่วมกลุ่มที่สนับสนุนความเชื่อของคุณ

ถ้าคุณไม่ยืนหยัดเพื่อบางสิ่ง คุณจะล้มเหลวในสิ่งใดสิ่งหนึ่ง - ไม่ระบุชื่อ

ดังนั้น ตัดสินใจว่าคุณให้ความสำคัญอะไรและยืนหยัดเพื่ออะไร แล้วจะทำอะไรก็ได้โฆษณา

ดูคู่มือนี้หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณหลงใหลเกี่ยวกับอะไร: วิธีค้นหา Passion ของคุณและใช้ชีวิตที่เติมเต็ม

5. ค้นหาซับเงิน

ค้นหาความสุขในทุกสถานการณ์ด้วยการค้นหาซับในสีเงิน คุณสามารถตัดสินใจที่จะมีความสุขเพราะความดีที่คุณพบ ต้องเลือกมองแต่ความดี

คนเรามักจะนึกถึงเรื่องแย่ๆ ก่อน แล้วพวกเขาก็ยึดติดกับมัน มันเป็นธรรมชาติของมนุษย์ แต่ถ้าคุณสามารถหาสิ่งที่ดีหรือซับในสีเงินได้ คุณจะมีความสุขมากขึ้น

คุณสามารถเรียนรู้จากสถานการณ์ใด ๆ หรือใช้สถานการณ์ใด ๆ เพื่อทำให้ตัวเองหรือมนุษยชาติดีขึ้น รับสิ่งนั้นและคุณจะเอาชนะมันทั้งหมด

6. ทำสิ่งที่ดีเพื่อใครสักคน

แทนที่จะมุ่งความสนใจไปที่ปัญหาของคุณ จงทำดีเพื่อใครสักคน ไม่เพียงแต่ทำให้คุณนึกถึงปัญหาที่คุณมี แต่ยังช่วยให้คุณเห็นว่าคุณสามารถทำสิ่งที่ดีได้ ใช่แล้ว คุณยังมีสิ่งที่จะนำเสนอ

มีโอกาสทำความดีมากมาย อาสาสมัคร ตรวจสอบเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว มีส่วนร่วมในโครงการที่ให้บริการชุมชนของคุณ ฯลฯ

ยิ่งทำดีเท่าไหร่ ก็ยิ่งรู้สึกดี

7. ฝึกพูดกับตัวเองในเชิงบวกทุกวัน

ทุกวันคือวันใหม่ วิธีที่คุณพูดกับตัวเองคือวิธีที่คุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณสร้างความยืดหยุ่นและความอดทนผ่านความท้าทายใดๆ

ต่อไปนี้คือตัวอย่างการพูดกับตัวเองในเชิงบวก:

สิ่งต่าง ๆ อาจไม่ไปตามทางของฉัน แต่ฉันยังคงมองเห็นสิ่งที่ดีอยู่ในสถานการณ์

อย่างน้อยฉันก็ยังมีชีวิตอยู่ ฉันมีสุขภาพ ความสามารถของฉัน และมีโอกาสใช้สิ่งที่ฉันมีให้ดี

ฉันมีค่า

ฉันทำได้.

เพิ่มเติมที่นี่: 10 ข้อคิดดีๆ สู่ความสำเร็จที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ โฆษณา

ยิ่งฝึกพูดกับตัวเองในเชิงบวกมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งเอาชนะและประสบความสำเร็จได้มากเท่านั้น

8. ยอมจำนนเมื่อจำเป็น

เมื่อคุณยอมจำนน คุณยอมจำนนต่อปัจจุบัน แทนที่จะต่อสู้กับมัน หมายความว่าคุณให้ความสำคัญกับความสงบภายในมากที่สุด คุณไม่เสียสละความสงบภายในของคุณเพื่ออะไร คุณรู้คุณค่าของตัวเอง และพร้อมจะดูว่าสถานการณ์จะคลี่คลายอย่างไร คุณไม่ได้พยายามบังคับวิธีแก้ปัญหาเช่นกัน

แทนที่จะบังคับวิธีแก้ปัญหา คุณยอมให้สิ่งที่ดีที่สุดออกมา คุณยังรู้วิธีใช้สิ่งที่คุณมี คุณไม่ได้ต่อสู้กับสถานการณ์ของคุณ คุณใช้มันแทน

เมื่อคุณยอมจำนน คุณกำลังยอมรับสิ่งที่เป็นอยู่ สิ่งนี้ทำให้ง่ายต่อการก้าวไปข้างหน้า

9. ขอความช่วยเหลือในด้านใดด้านหนึ่งในชีวิตของคุณ

เรามักถูกสอนว่าการต้องการความช่วยเหลือเป็นสัญญาณของความอ่อนแอ แต่จริงๆ แล้วมันคือ สัญญาณของความแข็งแกร่ง . เป็นการพัฒนาทักษะที่คุณอาจไม่ค่อยคุ้นเคย เป็นการพัฒนาความสัมพันธ์ระหว่างพี่เลี้ยง/พี่เลี้ยงเพื่อช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ

ความสำเร็จขึ้นอยู่กับแต่ละคน เมื่อคุณกำลังพัฒนาตัวเอง คุณต้องมีความคิดเห็นจากผู้อื่น คุณต้องการความช่วยเหลือในการเป็นคนที่คุณควรจะเป็น

ไม่มีความละอายในการขอความช่วยเหลือ การขอความช่วยเหลือจะเปิดประตูให้คุณซึ่งคุณอาจไม่สามารถเปิดตัวเองได้

10. อย่าหยุดเรียนรู้

การเรียนรู้มีความหมายตลอดชีวิต คุณสามารถติดตามสิ่งที่คุณสนใจ และทุกอย่างก็อยู่ห่างออกไปจากเครื่องมือค้นหาทางอินเทอร์เน็ต แต่จะผูกมัดกับสิ่งนี้ได้อย่างไร? เข้าชั้นเรียนอื่น ลงทะเบียนเวิร์กช็อป อ่านหนังสือในหัวข้อที่สนใจ พัฒนางานอดิเรกใหม่...

ในนิตยสารที่ประสบความสำเร็จ^[สอง]รมิท เศรษฐี ผู้เขียน ฉันจะสอนให้คุณรวย แนะนำ 3 เทคนิคไม่หยุดเรียนรู้:

1. โอบรับจิตใจของเด็ก
2. เอาตัวเองไปอยู่ในมือของครูที่ไว้ใจได้
3. อ่าน อ่าน อ่าน โดยรวมแล้วต้องรับผิดชอบต่อการเติบโตในชีวิตของคุณเอง

คุณไม่เคยแก่เกินไปที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ เริ่มวันนี้.

11. กำหนดขอบเขตและปฏิเสธเมื่อเหมาะสม

การมีขอบเขตอาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจเพราะเรากำลังบอกคนอื่นว่าเราไม่ยอมรับอะไร นอกจากนี้ยังจำเป็นสำหรับความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ คุณจะใช้มันเพื่อปกป้องตัวเอง หัวใจ และจิตใจของคุณ

ไม่มีใครสามารถทำให้คุณทำอะไรได้ หากคุณรู้สึกไม่สบายใจกับบางสิ่ง คุณมีสิทธิ์ที่จะปฏิเสธ ผู้ที่ห่วงใยคุณอย่างแท้จริงจะไม่โกรธเคือง คุณกำลังตั้งมาตรฐานไว้สูงหรือเป็นแบบอย่างให้กับผู้อื่นที่กลัวเกินกว่าจะมีขอบเขตได้เช่นกัน

คุณจะตัดสินใจได้ดีขึ้นถ้าคุณมีขอบเขตที่ดีกว่า: วิธีควบคุมชีวิตของคุณด้วยขอบเขตที่ดีขึ้น โฆษณา

12. ตามใจคุณ

เชื่อสัญชาตญาณของคุณ พวกเขากำลังพยายามบอกคุณว่าควรไว้วางใจอะไร

คุณอาจจะไม่อยากทำอะไรแต่รู้สึกกดดันให้ทำ ลำไส้ของคุณเป็นคนพูดกับคุณ โดยบอกคุณว่าอย่าทำถ้าคุณไม่อยากทำ สามารถช่วยคุณจากหลายสิ่งหลายอย่าง เช่น การป้องกันไม่ให้คุณทำการเลือกที่ไม่ดี

เมื่อคุณทำตามอุทรของคุณ คุณจะรักษาความสนใจและปกป้องตัวเองให้ปลอดภัย

13. ทำในสิ่งที่คุณรัก

คุณทำในสิ่งที่คุณรักหรือไม่? คุณต้องเลือกสิ่งที่คุณขาดไม่ได้ อย่าเสียสละสิ่งนั้นเพื่ออะไร ชีวิตสั้นเกินไป.

สิ่งที่ดีที่สุดของคุณจะออกมาเมื่อคุณได้ทำในสิ่งที่คุณรัก คุณสามารถให้มากขึ้น ทำมากขึ้น ถ้าคุณพอใจกับสิ่งที่คุณทำ

ดังนั้นทำในสิ่งที่คุณรัก อย่าตั้งคำถาม: ทำไมคุณควรทำในสิ่งที่คุณรักเสมอ (และทำอย่างไร)

14. ชื่นชมสิ่งที่คุณมี

Good Deeds Day กำหนดความกตัญญูเป็น^[3]

ความกตัญญูทำให้เราตระหนักถึงความดีในชีวิตของเรา การจดจ่อและชื่นชมสิ่งดีๆ ในชีวิตของเราตลอดเวลาทำให้เรานึกถึงสิ่งที่ยิ่งใหญ่รอบตัวเรา... ความกตัญญูทำให้เราเห็นว่าแหล่งที่มาของความดีนั้นมักจะอยู่ใกล้ การฝึกฝนความกตัญญูทำให้เรารู้จักผู้ที่นำความดีเข้ามาในชีวิตเราและถ่อมใจเราเพื่อที่จะให้เครดิตกับคนที่เราขอบคุณ

ท้ายที่สุดแล้ว คุณต้องรับรู้สิ่งที่คุณมีมากกว่าที่จะจดจ่ออยู่กับสิ่งที่คุณไม่มี คุณต้องเลือกความกตัญญูเป็นทัศนคติของคุณเพื่อมีชีวิตที่มีความสุขและดีขึ้น คุณจะชนะแล้ว

การนับพรของคุณทุกวันจะช่วยให้คุณได้รับพรมากขึ้น คุณไร้ขอบเขต คุณจะเอาชนะได้มากขึ้นเช่นกันหากคุณมีมุมมองเชิงบวก

ชื่นชมสิ่งที่คุณมีเริ่มต้นด้วยสิ่งที่เรียบง่ายในชีวิต รู้ว่าสิ่งใดใช้ได้ผล หาเหตุผลของคุณที่จะยึดมั่น แล้วเปลี่ยนโลก

ที่นี่ 32 สิ่งที่คุณควรรู้สึกขอบคุณสำหรับ หากคุณต้องการการเตือนความจำ

ความคิดสุดท้าย

การตั้งเป้าหมายคือการค้นหาสิ่งที่จะทำให้ตัวเองดีขึ้นและนำคุณไปสู่ความสุข คุณจะพบความสงบกับตัวเองเมื่อคุณอยู่บนเส้นทางที่ถูกต้อง

คุณต้องตัดสินใจทำทุกอย่างให้ดีที่สุด และคุณต้องจำสิ่งที่สำคัญจริงๆ เป้าหมายของคุณจะหล่อหลอมคุณไปตลอดชีวิตโฆษณา

โชคดี!

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการตั้งเป้าหมาย

• วิธีสร้างแผนปฏิบัติการและบรรลุเป้าหมายส่วนบุคคลของคุณ
• 10 เป้าหมายการพัฒนาตนเองเพื่อความสำเร็จและความสุข
• วิธีใช้ SMART Goal เพื่อประสบความสำเร็จอย่างสูงในชีวิต

เครดิตภาพเด่น: Anika Huizinga ผ่าน unsplash.com

อ้างอิง