พฤติกรรมหลงตัวเองทำลายความสัมพันธ์ การค้นหาว่าคุณมีความสัมพันธ์กับคนหลงตัวเองก็เหมือนพบว่าคุณอยู่บนถนนที่ไม่มีทางตัน ในที่สุด คุณจะต้องหันหลังกลับและเริ่มต้นใหม่

จนกว่าจะถึงจุดสิ้นสุด คนหลงตัวเองในชีวิตของคุณยังคงรับและรับในขณะที่คุณให้ต่อไป อาจเป็นความสัมพันธ์แบบมืออาชีพ อาจเป็นมิตรภาพ หรืออาจเป็นความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด ผู้หลงตัวเองไม่มีปัญหาในการมีส่วนร่วมกับคนเหล่านี้

ถนนหนทางแห่งความหลงตัวเองที่เป็นทางตันเป็นเวอร์ชันสุดโต่ง คนหลงตัวเองแต่ละคนเป็นส่วนหนึ่งของสเปกตรัมที่มีตั้งแต่รุนแรงถึงรุนแรง - การหลงตัวเองอย่างรุนแรงเป็นพยาธิสภาพ ความผิดปกติที่หากไม่ตรวจสอบ จะไม่สามารถควบคุมได้ตลอดชีวิตของบุคคล หลงตัวเองเล็กน้อย เป็นแบบที่เราเจอบ่อยที่สุด

สารบัญ

1. สัญญาณของพฤติกรรมหลงตัวเอง
2. วิธีรับมือกับคนหลงตัวเองในชีวิต

สัญญาณของพฤติกรรมหลงตัวเอง

ความผิดปกตินี้สังเกตได้ยาก หากคุณกังวลว่าคนที่คุณรู้จักเป็นคนหลงตัวเอง หรือคุณอาจสงสัยว่าคุณมีแนวโน้มหลงตัวเองหรือไม่ ให้มองหาพฤติกรรมเหล่านี้

1. พวกเขาทำทุกอย่างเกี่ยวกับพวกเขา

นี่คือข้อตกลงกับคนหลงตัวเอง: พวกเขาชอบพูดถึงตัวเองอย่างแน่นอน Susan Heitler นักจิตวิทยาคลินิกกล่าวว่า^[1]

การทำงานแบบหลงตัวเองที่แกนกลางคือความผิดปกติของการฟัง

เมื่อคุณคุยกับคนหลงตัวเอง พวกเขาไม่ได้ฟังจริงๆ พวกเขากำลังรอที่จะพูดคุยเกี่ยวกับตัวเอง

ทุกคนมีความผิดในเรื่องนี้เป็นครั้งคราว แต่ผู้หลงตัวเองจะสนทนาและนำทางไปในทิศทางของพวกเขาอย่างสม่ำเสมอ

คนหลงตัวเองอาจถามคุณเกี่ยวกับวันของคุณ แต่มันเป็นวิธีที่มากกว่าในการเริ่มการสนทนาโดยที่พวกเขาจะกลายเป็นหัวข้อ พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะขัดจังหวะและเปลี่ยนเรื่อง

ในท้ายที่สุด คนหลงตัวเองจะโกรธเมื่อคุณพยายามยืนยันความคิดเห็นของคุณ คนหลงตัวเองมักถูกเสมอ แม้ว่าบทสรุปจะไร้เหตุผลก็ตาม

2. พวกเขาต้องการการควบคุมและอำนาจ และพวกเขาต้องการเป็นผู้นำ

พฤติกรรมหลงตัวเองมักจะทำให้คนหลงตัวเองอยู่ในตำแหน่งผู้นำ^[สอง]เพราะมันดูเหมือนความมั่นใจ

แต่ควรระมัดระวังก่อนที่จะระบุว่าเจ้านายหรือสมาชิกรัฐสภาของคุณเป็นคนหลงตัวเอง ความสามารถพิเศษและความสามารถในการเป็นผู้นำไม่จำเป็นต้องเป็นสัญญาณของการหลงตัวเองเสมอไป ตามที่มหาวิทยาลัยรัตเกอร์ส:^[3] โฆษณา

ทักษะความเป็นผู้นำของนักการเมืองมักถูกมองว่าเป็นการหลงตัวเอง

แต่ในทางสถิติแล้ว นักการเมืองไม่ได้มีลักษณะหลงตัวเองมากกว่าใครๆ

หากต้องการดูว่าเจ้านายหรือตัวแทนของคุณเป็นคนหลงตัวเองหรือไม่ ให้มองหาพฤติกรรมที่ควบคุมอย่างเปิดเผยและคำพูดที่โอ่อ่า

3. พวกเขาสร้างคำพูดที่ยิ่งใหญ่ตลอดเวลา

คุณรู้คำกล่าวที่ยิ่งใหญ่เมื่อคุณได้ยิน พฤติกรรมหลงตัวเองเป็นเรื่องเกี่ยวกับการใช้ข้อความเหล่านี้เพื่อดึงดูดความสนใจและได้รับความเชื่อมั่นและความชื่นชมจากผู้อื่น

คนหลงตัวเองผู้ยิ่งใหญ่รู้สึกว่ามีสิทธิ์แทนที่จะพูดว่า 'ฉันยังต้องเรียนรู้อีกมาก แต่ฉันค่อนข้างมั่นใจว่าฉันจะประสบความสำเร็จ' ผู้หลงตัวเองจะพูดประมาณว่า 'ฉันรู้สึกจริงๆ ว่าฉันสมควรได้รับเงินเดือนมากกว่าคนอื่นๆ ในแผนกของฉัน

ในทางที่ร้ายแรง พวกหลงตัวเองที่กล่าวถ้อยคำโอ้อวดมักจะหลงกลความยิ่งใหญ่ พวกเขาเป็น 'ดีที่สุด' นักหลงตัวเองทางพยาธิวิทยาเชื่อว่าพวกเขาสามารถกลายเป็นบุคคลที่มีชื่อเสียงที่สุดในอเมริกาได้ (พวกเขาจะทิ้งชื่อบุคคลที่มีชื่อเสียงและเปรียบเทียบตัวเองกับบุคคลนั้นหรือยืนยันว่าพวกเขามีความสัมพันธ์ส่วนตัวกับคนดัง) พวกเขาเป็น เหมาะที่จะครองโลกและภาพลวงตาอื่นๆ ในลักษณะนี้

4. พวกเขานอกใจคุณ

คนหลงตัวเองมักจะนอกใจเพราะพวกเขาได้รับความพึงพอใจจากการเอารัดเอาเปรียบผู้อื่นผ่านการเผชิญหน้าทางเพศ การโกงทำให้ความรู้สึกของการตรวจสอบตนเองและพลังของคนหลงตัวเอง

ผู้เขียน Anna Cherry รายงานว่าการหลงตัวเองทางเพศมีความสัมพันธ์โดยตรงกับการโกง^[4]

ตามที่ Cherry นักวิจัยได้ทำการศึกษาระยะยาวสองครั้งและตีพิมพ์ผลการวิจัยใน Archives of Sexual Behavior จากคู่สมรส 123 คู่ คู่ครองที่โกงมากที่สุดแสดงความหลงตัวเองทางเพศในระดับสูงสุด ซึ่งรวมถึง การแสวงหาประโยชน์ทางเพศ สิทธิทางเพศ การขาดความเห็นอกเห็นใจทางเพศ และความรู้สึกที่ยิ่งใหญ่ของทักษะทางเพศ

5. พวกเขาจัดการคุณจนกว่าพวกเขาจะได้สิ่งที่ต้องการ

มีสองใบหน้าของการหลงตัวเอง:^[5]:

• ประเภทที่แสดงออกถึงความเห็นแก่ตัวและมีเสน่ห์ที่เราได้พูดคุยกันมาแล้ว
• และประเภทที่ดูเหมือนตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิง — คนหลงตัวเองที่อ่อนแอ อ่อนไหวง่าย กังวลง่าย แสดงออกถึงการขาดความมั่นใจ และอาจดูเหมือนเก็บตัว แต่จริงๆ แล้วเก็บซ่อนจินตนาการอันยิ่งใหญ่ไว้ และจะใช้ความเปราะบางของพวกเขาเพื่อเอารัดเอาเปรียบผู้อื่น

คนหลงตัวเองทั้งสองประเภทมีแนวโน้มที่จะเอาเปรียบผู้อื่นโดยควบคุมอารมณ์ของตน

คนหลงตัวเองที่หลงตัวเองจะหลงเสน่ห์คุณและประจบคุณจนกว่าเขาจะได้สิ่งที่ต้องการ (คำสรรพนามที่เขาตั้งใจ - นักจิตวิทยา Fred Stinson พบว่าผู้ชายมีแนวโน้มที่จะหลงตัวเองมากกว่า^[6]คนหลงตัวเองที่เก็บตัวจะทำให้คุณเห็นอกเห็นใจและความสงสารของคุณโฆษณา

คนหลงตัวเองทั้งสองประเภทจะฉวยประโยชน์จากคุณเพื่อให้ได้รับการตรวจสอบทางอารมณ์ ทางเพศ สังคม และร่างกาย กลวิธีแบบหลงตัวเองที่บงการอย่างหนึ่งคือการบอกคุณว่าพวกเขามีทางเลือกอื่น แต่พวกเขายังคงเลือกคุณ ระวังคนนั้น

6. พวกเขาสบถใส่คุณมากและใช้ภาษาที่ไม่เหมาะสมทางเพศ

ไม่มีเรื่องตลก — คนหลงตัวเองมีแนวโน้มที่จะพูดจาก้าวร้าวและเผชิญหน้ามากกว่าคนอื่น^[7]

คำหยาบคายและภาษาที่โจ่งแจ้งทางเพศมักจะดึงความสนใจไปที่คนหลงตัวเองและคนที่ตื่นตระหนก พวกเขาจะสบถมากกว่าปกติเป็นประจำ พวกเขาจะสบถอย่างมากเมื่อโต้เถียงกับคุณ และพวกเขาจะใช้ท่าทางที่เกินจริงเพื่อเน้นประเด็นของพวกเขา

ในช่วงเวลาที่ร้อนระอุ นักหลงตัวเองจะพูดอะไรก็ได้เพื่อรักษาอำนาจ

7. พวกเขาโต้เถียงกับคุณตลอดเวลา

คนที่หลงตัวเองอย่างรุนแรงมักถูกเสมอ — เสมอ ขณะที่ความสัมพันธ์ของคุณกับคนหลงตัวเองดำเนินไป ม่านก็ค่อยๆ ปิดลง และเขาหรือเธอก็เริ่มหยุดพูดในสิ่งที่พวกเขาคิดว่าคุณอยากได้ยิน จากนั้นการโต้เถียงก็เกิดขึ้นบ่อยครั้งและรุนแรงขึ้น

ไม่มีการโต้แย้งที่ชนะเพราะคนหลงตัวเองไม่ตอบสนองต่อตรรกะ ครั้งเดียวที่พวกเขาทำคือเมื่อมันตอบสนองวัตถุประสงค์ของพวกเขา

8. พวกเขาเข้าและออกจากความสัมพันธ์บ่อยครั้ง

ในขณะที่ศึกษาเกี่ยวกับคนที่หลงตัวเองในความสัมพันธ์ นักจิตวิทยา W. Keith Campbell สังเกตเห็นแนวโน้ม:

ความสัมพันธ์ของพวกเขาจะสูงสุดหลังจากผ่านไปประมาณสี่เดือน จากนั้นพวกเขาก็จบลง^[8]ผู้ที่มีความสัมพันธ์กับผู้หลงตัวเองรายงานว่ามีความพึงพอใจในระดับสูงในช่วงสี่เดือนแรก และลดลงอย่างรวดเร็ว สิ่งนี้สะท้อนถึงแนวโน้มที่หลงตัวเองในการเอารัดเอาเปรียบผู้คนจนช่วงเวลาดีๆ หมดไป

หลังจากสี่เดือน แนวโน้มการโต้เถียง ความต้องการการควบคุมที่มีอยู่ทั่วไป การนอกใจ การเอารัดเอาเปรียบ และความตื้นเขินโดยรวมเป็นจุดจบของความสัมพันธ์

9. พวกเขาให้ความสำคัญกับรูปลักษณ์ภายนอกมากเกินไป

Simine Vazier และนักวิจัยคนอื่น ๆ สังเกตว่า:^[9]

คนหลงตัวเองมักจะใส่เสื้อผ้าราคาแพงและฉูดฉาด มีลักษณะที่เป็นระเบียบเรียบร้อยซึ่งต้องเตรียมการมาก และ (ในผู้หญิง) แต่งหน้าและแสดงความแตกแยก

คนหลงตัวเองมักจะให้คะแนนสูงกว่าในการประเมินความน่าดึงดูดใจทางกายภาพ และผู้ชายที่หลงตัวเองมักจะเลือกผู้หญิงที่ถือว่าดูดีโฆษณา

ผู้ชายที่หลงตัวเองมักใช้เวลากับการสร้างนิยามของกล้ามเนื้อมากขึ้น ในขณะที่ผู้หญิงที่หลงตัวเองมักใช้เวลากับการหาคู่มากกว่า สิ่งนี้อธิบายลักษณะระยะสั้นของการเผชิญหน้าสุดโรแมนติกกับคนหลงตัวเอง สิ่งดึงดูดใจในทันทีนั้นอยู่ที่นั่น แต่แง่มุมทางอารมณ์กลับทำให้หงุดหงิดใจ

10. พวกเขาเปลี่ยนเรื่องเมื่ออารมณ์เกิดขึ้น

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง พวกหลงตัวเองที่โอ่อ่าและเกินจริงไม่ต้องการพูดถึงอารมณ์ของพวกเขากับคุณ เพราะมันทำให้พวกเขาอยู่ในตำแหน่งที่อ่อนแอและทำให้อำนาจของพวกเขาอ่อนแอลง

หากผู้หลงตัวเองแสดงอารมณ์ออกมา ก็ถือว่าไม่สมเหตุสมผล พวกเขากำลังใช้อารมณ์ดึงดูดเพื่อเข้าใกล้คุณมากขึ้น อารมณ์ที่พวกเขาระบุไม่สามารถห่างไกลจากความรู้สึกที่แท้จริงได้

11. ดวงตาของพวกเขาเหล่มองและเหินห่างเมื่อคุณพูด

พวกเขาอาจพยักหน้า พูดว่า อืม และใช่ และดูเหมือนพวกเขากำลังฟังอยู่ แต่คุณสามารถบอกได้ด้วยตาของพวกเขาว่าพวกเขาไม่ใช่ คุณจะสังเกตเห็นความเคลือบมัน ระยะทาง เมื่อพูดถึงประสบการณ์ของคุณเองหรือเกี่ยวกับอะไรก็ตามที่ไม่เกี่ยวข้องกับผู้หลงตัวเอง

คนหลงตัวเองเมินเฉยเพราะพวกเขาไม่ฟังคุณจริงๆ พวกเขากำลังคิดว่าจะพูดอะไร การฟังคุณคือการให้การควบคุมเล็กน้อยแก่คุณ

12. พวกเขาเป็นกีฬาที่แย่มาก

ไม่มีใครชอบการสูญเสีย แต่เมื่อคนหลงตัวเองแพ้ พวกเขาจะรับไม่ได้และเดินจากไป ถ้าพวกเขาชนะพวกเขาจะถูเข้าไป

คุณจะรู้ถึงความแตกต่างระหว่างแรงกระตุ้นในการแข่งขันของคนปกติกับแรงกระตุ้นของนักหลงตัวเองโดยการแข่งขันกับนักหลงตัวเองนั้นมันช่างเจ็บปวดเหลือเกิน ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นอย่างไร เมื่อคุณนับคะแนน คุณจะเข้าใจว่าคนที่หลงตัวเองอยู่ในนั้นเพื่อครอบครองมากกว่าสนุก

13. พวกเขาชอบที่จะข้ามพรมแดนของคุณและแหกกฎ

นี่เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงพฤติกรรมหลงตัวเอง:

เมื่อคุณกำหนดขอบเขต มันจะทำลายมัน

คุณขอให้พวกเขาไม่มีใครอยู่ในขณะที่คุณอยู่นอกเมืองและพวกเขาก็จัดปาร์ตี้ คุณบอกพวกเขาว่าอย่าแตะผมของคุณ — พวกเขาจับมัน พวกเขาอาจล่วงละเมิดทางเพศที่ไม่พึงปรารถนาซึ่งนับเป็นการล่วงละเมิด พวกเขายังมองหาบรรทัดฐานและกฎเกณฑ์ทางสังคมที่จะทำลาย เกือบจะเหมือนกับว่าเป็นเกม พวกเขาไม่ให้ทิป พวกเขาฝ่าไฟแดงตอนดึก พวกเขาล้อเลียนคนพิการลับหลัง

นี่คือการสร้างภาพแห่งความเหนือกว่าและความเป็นอิสระ

14. พวกเขารวบรวมถ้วยรางวัลและสัญลักษณ์สถานะ

แม้ว่าจะเป็นเรื่องราวเกี่ยวกับคนดัง ร็อคสตาร์ หรือปาร์ตี้ที่สมบูรณ์แบบที่สุด (ซึ่งผู้หลงตัวเองเป็นดารา) คนหลงตัวเองก็ยังอาศัยอยู่ในโลกแห่งสัญลักษณ์สถานะโฆษณา

รถสปอร์ตสีแดงเชอร์รี่ที่โฉบเฉี่ยว กีต้าร์บนผนังพร้อมลายเซ็น เซลฟี่ในสถานที่ที่สวยงาม ผู้หญิงที่นุ่งน้อยห่มน้อยโอบแขน สิ่งเหล่านี้คือจุดเด่นของคนที่หลงตัวเอง narcissist แปลงทุกสิ่งที่พวกเขาทำเป็นถ้วยรางวัล

15. พวกเขาบูชาบุคคลที่สมบูรณ์แบบในชีวิตของพวกเขาอย่างแน่นอน

แม้ว่าคนหลงตัวเองจะวาดภาพตัวเองว่าเหนือกว่าคนอื่น ซึ่งอาจดูเป็นการเสแสร้ง แต่ก็จะหาคนมาบูชาด้วย

ไอดอลของผู้หลงตัวเองเป็นตัวแทนของความสมบูรณ์แบบในสายตาของพวกเขา นี่คือคนที่พวกเขาต้องการเลียนแบบและมีส่วนเกี่ยวข้องมากมายกับวัยเด็กของพวกเขา การละเลยอารมณ์ในวัยเด็ก (CEN) อาจเป็นสาเหตุของการหลงตัวเอง^[10]ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ไอดอลของผู้หลงตัวเองจะเป็นสถานะหรือสัญลักษณ์ทางเพศ

วิธีรับมือกับคนหลงตัวเองในชีวิต

อย่าทนกับมัน หากคุณเล่นเกมกับคนหลงตัวเอง หรือคาดหวังว่าคุณสามารถเปลี่ยนบุคคลนี้ได้โดยดึงดูดความเป็นมนุษย์และความฉลาดทางอารมณ์ แสดงว่าคุณกำลังเล่นตามแผนของผู้หลงตัวเองค่อนข้างจะสงบและมั่นคงและเรียกพวกเขาออกมา ยืนยันตัวเอง ความเป็นอิสระ และความถูกต้องของอารมณ์ของคุณ

นี่คือคำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีจัดการกับผู้หลงตัวเอง:

บุคลิกภาพแบบหลงตัวเอง: มันคืออะไรและจะจัดการกับผู้หลงตัวเองได้อย่างไร?

เข้าถึงทรัพยากรที่คุณมีอยู่ มีหนังสือที่มีประโยชน์บางเล่มที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีจัดการกับคนหลงตัวเอง:

หนังสือทรงพลัง 10 เล่มที่สามารถสอนวิธีจัดการกับผู้หลงตัวเองได้

คนหลงตัวเองต้องการความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาอย่างมืออาชีพ ซึ่งรวมถึงการวินิจฉัย หากคุณมีความสัมพันธ์กับบุคคลนี้ เสนอให้เข้าร่วมการบำบัดของคู่รักกับพวกเขา แต่ไม่ใช่ก่อนที่พวกเขาจะรับคลังบุคลิกภาพแบบหลงตัวเอง^{[สิบเอ็ด]}แม้ว่าพวกเขาจะจัดการกับสินค้าคงคลัง สิ่งสำคัญคือพวกเขาต้องพบที่ปรึกษา

หากพวกเขาไม่พยายามเปลี่ยนแปลง ความสัมพันธ์ของพวกเขาก็จะล้มเหลวต่อไป แม้แต่คนที่หลงตัวเองก็สามารถเปลี่ยนแปลงได้ แต่พวกเขาต้องก้าวออกจากกระจกและเผชิญหน้ากับตัวตนที่แท้จริงข้างใน

เครดิตภาพเด่น: Unsplash ผ่าน unsplash.com

อ้างอิง