เมื่อคุณปลูกฝังความสัมพันธ์กับผู้คนใหม่ๆ ที่หล่อหลอมความสัมพันธ์ตลอดชีวิต ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณจะพยายามเปลี่ยนบุคคลนั้น คุณจะไม่ทำให้พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาเป็นคนที่น้อยกว่าเพราะพวกเขาเป็นใคร ชอบอะไร หรืออะไรที่พวกเขาไล่ตามในชีวิต เราทุกคนรู้ดีว่านี่ไม่ใช่วิธีที่ถูกต้องในการติดต่อกับมนุษย์คนอื่น

แต่เมื่อเราเข้าหาตนเองและสานสัมพันธ์กับตัวเองต่อไป ดูเหมือนว่าจะมีความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลง ลงโทษ หรือเปลี่ยนแปลงตนเองเพื่อให้เป็นไปตามความคาดหวังบางประการ หากคุณทำสิ่งนี้กับบุคคลอื่น สิ่งนี้จะถือว่ารับไม่ได้! เราไม่ควรปฏิบัติต่อตนเองอย่างแตกต่างไปจากนี้

ความจริงง่ายๆ ของชีวิตคือ ความสัมพันธ์ที่มั่นคงและตลอดชีวิตเพียงอย่างเดียวของคุณคือกับตัวเอง ด้วยเหตุนี้ สิ่งสำคัญที่สุดที่คุณจะมี และเป็นสิ่งที่คุณจำเป็นต้องเลี้ยงดู หากคุณต้องการมีชีวิตที่มีความสุข จริงอยู่ คุณจะต้องการเปลี่ยนแปลงบางสิ่งแต่มีประโยชน์มหาศาล เพียงแค่ยอมรับและก้าวไปข้างหน้าจากจุดนั้น

หากคุณมีปัญหาในการตกลงอยู่กับคุณ นี่คือเคล็ดลับบางประการในการยอมรับตัวเองเพื่อที่คุณจะได้เริ่มต้นชีวิตที่คนอื่นใฝ่ฝัน!

1. ใช้เวลานั่งกับตัวเองและค้นหาว่าคุณเป็นใคร

ปัญหาสำคัญที่หลายคนเผชิญเมื่อต้องยอมรับตนเองคือพวกเขายังไม่ได้มีส่วนร่วมในการค้นหาตนเอง หลายคนอาจรู้สึกไร้จุดหมายและหลงทาง ซึ่งท้ายที่สุดแล้วเกิดจากการขาดตัวตนและไม่เข้าใจว่าคุณเป็นใครและต้องการอะไร

การค้นหาตนเองเป็นขั้นตอนแรกที่จำเป็น แต่เป็นขั้นตอนที่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากและมีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา การเริ่มต้นการเดินทางเพื่อค้นหาตัวเองอาจประกอบด้วยสิ่งต่อไปนี้:

ค้นพบจุดมุ่งหมายของคุณ

เราแต่ละคนอาจรู้สึกเหมือนได้รับเรียกให้ทำอะไรบางอย่างในช่วงเวลาหนึ่งซึ่งจะช่วยพัฒนาผู้อื่นและตัวเราเองโฆษณา

คุณหลงใหลเกี่ยวกับอะไร อะไรทำให้คุณหมดไฟและทำให้คุณลืมเรื่องอื่นๆ ไป? สิ่งที่คุณนึกออกได้ตลอดชีวิตคืออะไร?

บางครั้ง วิธีที่ดีที่สุดที่จะค้นพบจุดประสงค์ก็คือการออกไปข้างนอกและทำจนกว่าคุณจะเรียนรู้เพิ่มเติมว่าความปรารถนาของคุณอยู่ที่ใด

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับค่านิยมและความเชื่อของคุณ

ค่านิยมและความเชื่อที่อาจเกิดจากวัยเด็กหรืออาจมาจากประสบการณ์ในช่วงไม่กี่ปีมานี้ ช่วยสร้างโครงสร้างในชีวิตของเราและขับเคลื่อนเราไปสู่สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับเรา

คุณเป็นคนที่มีความผูกพันกับครอบครัวแน่นแฟ้นหรือไม่? คุณพึ่งพาความซื่อสัตย์สุจริตในการใช้ชีวิตของคุณหรือไม่? ความเชื่อทางจิตวิญญาณหรือศาสนาของคุณคืออะไร? คุณต้องการสร้างหรือเป็นของชุมชนประเภทใด

คำถามเหล่านี้เป็นคำถามสำคัญที่ต้องถาม เนื่องจากคำถามเหล่านี้จะกำหนดสิ่งที่คุณเลือกตามเส้นทางของคุณ

บันทึกและติดตามวันต่อวัน

แม้ว่าคุณจะไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นใคร สิ่งที่คุณทำเป็นประจำจะบอกทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้อย่างแน่นอน

สิ่งที่คุณชอบทำคืออะไร? อะไรคือสิ่งที่ไม่จำเป็นสำหรับคุณ? นิสัยบางอย่างที่คุณฝึกฝน มีสุขภาพดีหรืออย่างอื่น? ความฝันของคุณคืออะไร? ความทะเยอทะยาน? เป้าหมาย?โฆษณา

เราทุกคนมีสิ่งที่ทำให้เราไม่ซ้ำกัน ใช้เวลาในการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับแง่มุมเหล่านั้นของตนเอง

มีความเข้าใจผิดที่ว่าการยอมรับไปพร้อมกับการปฏิเสธที่จะเปลี่ยนแปลง แต่นั่นไม่เป็นความจริง การยอมรับเริ่มต้นด้วยการจดจำและยอมรับตัวตนของบุคคลนั้น จากนั้นคุณจะต้องเลี้ยงดูพวกเขาและเปลี่ยนแปลงแง่มุมที่ไม่ดีต่อสุขภาพเหล่านั้น เพื่อคุณจะได้เป็นคนที่คุณอยากเป็น^[1]

2. ยอมรับในสิ่งที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้

คุณคือสิ่งที่คุณเป็น คุณรักในสิ่งที่คุณรัก มีบางสิ่งที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในชีวิตของคุณ (ให้ดีขึ้น) และมีบางสิ่งที่จะเป็นเพียงช่วงเวลาที่เหลือของคุณบนโลกนี้

การใช้พลังจิตไปกับความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆ ที่ไม่มีวันเปลี่ยนแปลงเป็นการเสียเวลาและนำไปสู่ความโศกเศร้าอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ว่าคุณต้องการจะเปลี่ยนแปลงอะไรก็ตาม จงรู้ว่าคุณเป็นมนุษย์ที่คู่ควรโดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่คุณไม่ปลอดภัย

ใช้เวลาทำดีกับตัวเอง เลิกระวังตัวและยอมรับสิ่งเหล่านี้ และเรียนรู้วิธีเอาชนะเสียงภายในที่บอกคุณว่าคุณไม่ดีพอ เพื่อจะมีความสุขกับสิ่งที่เราเป็น เราต้องยอมให้ตัวเองยอมรับทุกด้านของตัวเอง

อย่างไรก็ตาม อุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดสำหรับคนส่วนใหญ่คือการเรียนรู้วิธีปลูกฝังการยอมรับในตนเอง หากคุณกำลังดิ้นรนอยู่ ณ จุดนี้ นี่คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้คุณจัดการกับโครงการได้ง่ายขึ้น:

• ฝึกพูดกับตัวเองในเชิงบวก และท้าทายความคิดเชิงลบใดๆ ที่ออกมาจากตัวคุณในขณะที่มันปลดปล่อยออกมา
• เลือกที่จะรักตัวเองและข้อบกพร่องของคุณ แทนที่จะพยายามปิดบังหรือเพิกเฉยต่อสิ่งเหล่านั้น
• ยอมรับว่าทุกสิ่งที่เกิดขึ้นได้นำคุณมาสู่จุดนี้และจะพาคุณไปสู่เป้าหมายในขณะที่คุณมุ่งไปสู่เป้าหมายนั้น
• ใช้เวลากับตัวเองในการทำกิจกรรมสนุกๆ เพื่อที่คุณจะได้ผูกพันกับตัวเองและตกหลุมรักคนๆ นั้น
• รู้ว่าคุณจะมีวันง่ายและวันที่ยาก รับพวกเขาเมื่อพวกเขามา

อาจต้องใช้เวลา แต่ในท้ายที่สุด คุณจะรู้สึกขอบคุณที่คุณพยายามปลูกฝังความรักตนเอง^[2] โฆษณา

3. เปลี่ยนสิ่งที่ต้องเปลี่ยนเพื่อประโยชน์ของคุณ

ไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ดี การเปลี่ยนแปลงบางอย่างอาจเป็นอันตรายได้ และจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงนั้น

อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงบางอย่างอาจเป็นประโยชน์ และการเปลี่ยนแปลงนั้นเป็นประเภทที่ช่วยให้คุณเติบโตในฐานะบุคคล และช่วยให้คุณเบ่งบานเป็นคนที่คุณต้องการเป็น

การยอมรับและยอมรับในตัวเองและโลกรอบตัวคุณเป็นเรื่องที่ดี แต่คุณต้องเข้าใจว่าการยอมรับอาจเป็นได้ทั้งเครื่องมือของความไม่พอใจและความสุข สิ่งที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้จะต้องได้รับการยอมรับและคุณต้องรักสิ่งเหล่านั้น แต่สิ่งที่สามารถและต้องเปลี่ยนแปลงได้นั้นต้องการความสนใจจากคุณทันที

คุณเป็นคนที่เติบโตและพัฒนาอย่างต่อเนื่อง และทุกสิ่งที่คุณทำจำเป็นต้องทำเพื่อประโยชน์สูงสุดของคุณ ตัวอย่างเช่น สมมติว่าคุณได้ทำการเลือกที่ไม่ดีหลายอย่างในอดีตที่ส่งผลต่อชีวิตทางสังคมและการเงินของคุณ แม้ว่าคุณจะต้องยอมรับว่าตัวเลือกเหล่านี้ได้เกิดขึ้นแล้วและยอมรับประสบการณ์ที่พาคุณไปที่นั่น คุณไม่ควรยอมรับสถานการณ์ของคุณ

การรู้ว่าอะไรต้องเปลี่ยนแปลงและอะไรที่ต้องโอบรับทำให้มีสิ่งหนึ่งที่: ช่วยให้คุณมีชีวิตที่มีความสุขหรือไม่?

ถ้ามัน (ตามความเป็นจริง) ที่ส่งผลกระทบในทางลบ คุณก็ต้องไป

ถ้ามันส่งผลกระทบต่อคุณแต่เป็นผลมาจากภาพพจน์ในเชิงลบและไม่ใช่สิ่งที่จะต้องเปลี่ยนมิฉะนั้น ยอมรับมันโฆษณา

หากเป็นสิ่งที่คุณยังจะเปลี่ยนแปลงโดยไม่คำนึงถึง ให้ดำเนินการด้วยความระมัดระวัง

ทุกวิถีทางจะนำไปสู่ความสุขในที่สุด^[3]

ความคิดสุดท้าย

คุณคือคุณและนั่นคือสิ่งที่ไม่มีวันเปลี่ยนแปลง เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะยอมรับตัวเองและทำงานเพื่อในแบบฉบับที่ดีที่สุดของคุณ เท่ากับว่าคุณเตรียมตัวเองให้พร้อมสำหรับชีวิตที่มีแต่ความสุขและความก้าวหน้าอย่างมากมาย

ต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมในการนำเคล็ดลับที่คุณได้เรียนรู้ไปใช้ข้างต้นหรือไม่ ลองดูบทความเหล่านี้:

• การทบทวนตัวเองทำให้คุณมีชีวิตที่มีความสุขและประสบความสำเร็จมากขึ้นได้อย่างไร
• 30 นิสัยการดูแลตนเองเพื่อจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณที่แข็งแรงและแข็งแรง
• วิธีสร้างความนับถือตนเอง (คู่มือเพื่อตระหนักถึงพลังที่ซ่อนอยู่ของคุณ)
• 30 วิธีฝึกรักตัวเองและเป็นคนดีต่อตัวเอง

เครดิตภาพเด่น: Priscilla Du Preez ผ่าน unsplash.com

อ้างอิง