คุณจะจำข้อมูลได้นานขึ้นหากคุณเขียนบันทึกด้วยมือ
วันนี้คุณเขียน To do list แล้วหรือยัง? คุณเขียนด้วยมือหรือคุณใช้โพสต์ดิจิทัลบนเดสก์ท็อปของคุณหรือไม่? ข่าวดีก็คือว่า ถ้าคุณเขียนมันด้วยมือแบบโบราณ คุณมักจะจดจำมันได้ หากคุณใช้แป้นพิมพ์สำหรับเวอร์ชันดิจิทัล วิธีนี้จะไม่ได้ผลสำหรับการเก็บรักษา ให้เราดูหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สำหรับสิ่งนี้และสิ่งที่เกิดขึ้นในสมองเมื่อเราเขียนด้วยมือ
ประโยชน์ของการเขียนด้วยลายมือ
เพื่อนของฉันกำลังเรียนภาษาญี่ปุ่นและเขาอดทนคัดลอกอักขระแต่ละตัวออกมาหลายร้อยครั้งในคอลัมน์ยาวๆ สิ่งนี้ช่วยให้เขาจดจำพวกเขาได้ จากการศึกษาพบว่ามีประโยชน์อื่นๆ ของการเขียนด้วยลายมือเช่นกัน
เด็กสามารถเรียนรู้ที่จะเขียนและจดจำตัวอักษรในขณะที่ทำเช่นนั้น นี้สามารถปรับปรุงความสามารถในการสร้างความคิดซึ่งจะนำไปสู่การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพของ ฝึกสมอง นักการศึกษายังคงยืนกรานว่าควรสอนการเขียนด้วยลายมือในโรงเรียน แต่ในปี 2014 มีแผนใน 45 รัฐของอเมริกาที่จะเลิกสอนการเขียนด้วยลายมือเพื่อสนับสนุนทักษะการใช้คีย์บอร์ด การเขียนดิจิทัลนั้นยอดเยี่ยมสำหรับยุคเทคโนโลยีของเรา แต่เด็ก ๆ พลาดอะไรไปบ้าง?โฆษณา
นี่คือสิ่งที่ทำให้นักวิจัยกังวล เช่น Anne Mangen และ Jean-Luc Velay ซึ่งเป็นผู้นำการวิจัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ที่ มหาวิทยาลัย Stavanger ในนอร์เวย์ ที่ศูนย์การศึกษาและวิจัยการอ่านแห่งชาติ
เพราะกระบวนการเขียนทั้งหมดเกี่ยวข้องกับ การรับรู้ทางสายตาและการทำงานของมอเตอร์ ที่เชื่อมโยงกันอย่างแยกไม่ออก กิจกรรมนี้ไม่สามารถละเลยในการให้ความรู้เด็กเขียนได้ การวิจัยของพวกเขาเกี่ยวกับข้อมูล fMRI (การถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเชิงหน้าที่) แสดงให้เห็นว่าพื้นที่ของสมองมากขึ้นถูกเปิดใช้งานเมื่อเขียนด้วยลายมือ
การทดลองหนึ่งที่ทำโดย Mangen เกี่ยวข้องกับกลุ่มผู้ใหญ่ 2 กลุ่มที่ได้รับมอบหมายให้เรียนรู้อักษรใหม่ซึ่งมีตัวอักษรเพียง 20 ตัว กลุ่มแรกได้รับคำสั่งให้เขียนอักขระเหล่านี้ด้วยมือ กลุ่มที่สองสอนโดยใช้แป้นพิมพ์ เมื่อกลุ่มได้รับการทดสอบหลังจากผ่านไปหกสัปดาห์ กลุ่มที่เขียนด้วยลายมือได้คะแนนดีขึ้นมากในการจดจำตัวอักษร ดูเหมือนว่าจะแนะนำว่าการเขียนด้วยลายมือนั้นดีกว่าการกดแป้นเพื่อเก็บความทรงจำโฆษณา
เกิดอะไรขึ้นในกระบวนการเขียนด้วยลายมือ?
การผูกมัดอย่างเต็มที่กับโลกแห่งร่างกายคือการเขียน หนึ่งในผลงานที่ยอดเยี่ยมของจิตใจมนุษย์ – ฮาส 1998
เมื่อคุณเริ่มเขียนด้วยปากกา กระบวนการที่ซับซ้อนจะเริ่มขึ้นในสมอง แสดงให้เห็นว่าส่วนหนึ่งของสมองที่เรียกว่า RAS (ระบบกระตุ้นการทำงานของตาข่าย) ถูกกระตุ้น และจะทำหน้าที่เป็นตัวกรองเพื่อช่วยให้คุณจดจ่อและทำงานให้เสร็จลุล่วง
คุณต้องเรียนรู้วิธีจับปากกา จากนั้นนึกถึงตัวอักษรและวิธีสร้างและรวมเข้าด้วยกันในการเขียนแบบตัวสะกด มีมอเตอร์และฟังก์ชั่นการมองเห็นที่ซับซ้อนในที่ทำงานโฆษณา
ในระดับที่สูงขึ้น คุณกำลังใช้สมองเพื่อถ่ายทอดความรู้ในรูปแบบที่มีความหมาย ไม่ต้องพูดถึงวิธีการเปิดใช้งานข้อมูลสำหรับการเก็บรักษาหน่วยความจำ การกดตัวอักษร 2 ตัวบนแป้นพิมพ์ไม่ได้ทำให้สมองทำงานในลักษณะเดียวกันเลย คุณยังได้รับคำติชมเกี่ยวกับสื่ออื่น หน้าจอ ดังนั้นจึงมีกระบวนการอื่นที่เกี่ยวข้อง
การจดบันทึกในการบรรยาย
มีการประเมินว่ามีเพียงสองในสามของนักเรียนเท่านั้นที่จดบันทึกในชั้นเรียน นี่เป็นเครื่องมือหน่วยความจำที่สำคัญสำหรับการเรียนรู้ในภายหลัง เมื่อเราฟังการบรรยาย เรามักจะจำข้อมูลได้เพียง 10 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น การจดบันทึกด้วยมือนั้นลำบาก ในขณะที่การพิมพ์ข้อมูลบนแป้นพิมพ์แล็ปท็อปนั้นเร็วกว่า ตามที่ Walter Pauk ผู้อำนวยการศูนย์การอ่านและการศึกษาของ Cornell University แนะนำในหนังสือ How to Study in College ของเขา คุณควรเขียนบันทึกย่อของคุณหลังจากนั้นด้วยมือ เพราะนี่จะช่วยได้อย่างชัดเจนในกระบวนการเรียนรู้และความจำ เรียน อินโฟกราฟิกที่นี่
การใช้ลายมือช่วยจำ
ดังที่เราได้เห็นแล้ว การเขียนด้วยลายมือจะช่วยให้เราจดจำหน่วยความจำได้มากกว่าเวลาพิมพ์บนแป้นพิมพ์นานหลายชั่วโมง คุณอาจพบว่าเทคนิคบางอย่างมีประโยชน์ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับรูปแบบการเรียนรู้ของคุณโฆษณา
1. เขียนซ้ำแล้วซ้ำอีก การทำซ้ำของกระบวนการจะเสริมสร้างการเรียนรู้ของคุณ
2. เพิ่มหน่วยความจำของคุณมากถึง 70 เปอร์เซ็นต์เมื่อคุณอ่านโน้ตของคุณภายใน 24 ชั่วโมง
3. หากคุณเป็นคนตื่นเช้า ให้ตั้งเป้าที่จะรีเฟรชเนื้อหาที่ยากแต่เนิ่นๆ เนื่องจากสมองของคุณเหนื่อยน้อยลง
4. การอ่านและการอ่านซ้ำอาจส่งผลให้เกิดการเก็บข้อมูลที่น่าผิดหวัง 20 เปอร์เซ็นต์
5. ใช้แผนที่ความคิดหากสิ่งเหล่านี้ช่วยให้คุณจำข้อเท็จจริงได้ นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการแสดงภาพว่าข้อมูลต่างๆ เหมาะสมกับแนวคิด/แผนอย่างไร พวกเขายังสนุกกับการสร้างมากกว่าบันทึกธรรมดา
แอพจะช่วยชีวิตได้หรือไม่?
ข่าวดีที่สุดคือการเขียนด้วยลายมือยังไม่เสร็จ ขณะนี้มีแอพสำหรับ iPhone ในตลาดเพื่อช่วยเด็กและผู้ใหญ่ในการเขียนด้วยลายมือ เด็กๆ สามารถใช้นิ้วหรือสไตลัสเพื่อฝึกสร้างตัวอักษรและคำ ผู้ใหญ่สามารถใช้แอพที่ยอมรับการป้อนข้อมูลด้วยลายมืออีกครั้งโดยใช้นิ้วหรือสไตลัส จากนั้นจึงแปลงเป็นอีเมล เอกสาร หรือทวีต
บอกเราในความคิดเห็นด้านล่างว่าคุณชอบการเขียนด้วยลายมือแบบเก่าหรือคุณต้องการป้อนข้อมูลดิจิทัลมากขึ้นเพื่อช่วยให้คุณจำรายการซื้อของได้ ตอนนี้ฉันบันทึกโพสต์ดิจิทัลนั้นไว้ที่ไหนโฆษณา
เครดิตภาพเด่น: การเขียน / คนงาน KP ผ่าน flickr.com