สัญญาณออทิสติกที่ถูกมองข้ามมากที่สุดในเด็ก (และสิ่งที่ผู้ปกครองสามารถทำได้)

สัญญาณออทิสติกที่ถูกมองข้ามมากที่สุดในเด็ก (และสิ่งที่ผู้ปกครองสามารถทำได้)

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ออทิสติกเป็นที่แพร่หลายมากขึ้นกว่าเมื่อ 20 ปีที่แล้ว เมื่อฉันโตขึ้น ฉันไม่รู้จักคนเดียวที่เป็นออทิสติก ตอนนี้ในฐานะผู้ใหญ่ที่มีลูกๆ ของตัวเอง ฉันมีความกังวลอย่างมากในช่วงสองสามปีแรกในชีวิตของลูกๆ ว่าพวกเขาจะแสดงอาการของโรคออทิซึม

ฉันรู้สัญญาณของออทิสติก แต่ก็มีบางอาการที่พ่อแม่มองข้ามไปเช่นกัน การรู้สัญญาณเหล่านี้สามารถช่วยให้ผู้ปกครองแสวงหาการแทรกแซงก่อนหน้านี้ ซึ่งนำไปสู่ผลการรักษาที่ดีขึ้นสำหรับเด็กในระยะยาว



สารบัญ

  1. ออทิสติกในเด็กพบได้บ่อยแค่ไหน?
  2. จับออทิสติกก่อนหน้านี้
  3. การวินิจฉัยออทิสติก
  4. ธงแดง
  5. สัญญาณออทิสติกที่ถูกมองข้าม
  6. ประโยชน์ของการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการ
  7. จะทำอย่างไรถ้าคุณมีความกังวล

ออทิสติกในเด็กพบได้บ่อยแค่ไหน?

ออทิสติกเป็นปัญหาสำหรับผู้ปกครองทุกคนในขณะนี้ เนื่องจากอัตราการตรวจพบเด็กออทิสติกเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องตั้งแต่ปี 2543



ในปี พ.ศ. 2543 CDC (Centers for Disease Control and Prevention) รายงานว่าออทิสติกพบได้บ่อยในเด็ก 1 คนในทุกๆ 150 คน[1]ในการรายงานล่าสุดโดย CDC (ซึ่งบันทึกในปี 2014) อัตราการเป็นออทิสติกอยู่ที่ 1 ใน 59 เด็ก

เด็กผู้ชายมีแนวโน้มที่จะเป็นออทิสติกมากกว่ามาก พูดตรงๆ สี่เท่า สถิติเหล่านี้เป็นสถิติที่น่าตกใจที่ทำให้ผู้ปกครองงุนงงกับจำนวนเด็กที่เป็นโรคนี้เพิ่มขึ้น

ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของออทิสติก นักวิจัยกำลังทำงานกันอย่างหนักเพื่อพยายามหาวิธีรักษา สาเหตุ และการตรวจเลือดทางกายภาพที่จะทำให้วินิจฉัยได้ง่ายขึ้น



สำหรับตอนนี้ พ่อแม่ต้องพึ่งพาแพทย์ในการวินิจฉัยเด็กออทิสติกตามการสังเกตพฤติกรรมของเด็กพร้อมกับข้อมูลที่ถ่ายทอดจากผู้ปกครองถึงแพทย์เกี่ยวกับพฤติกรรมและพัฒนาการของเด็ก

จับออทิสติกก่อนหน้านี้

พ่อแม่จะต้องเป็นผู้สนับสนุนให้ลูกของตน ผู้ปกครองทุกคนจำเป็นต้องรู้สัญญาณของออทิสติก ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถขอการแทรกแซงโดยเร็วที่สุด การวิจัยโดยสมาคมจิตวิทยาอเมริกันพบว่าการแทรกแซงและการรักษาออทิสติกในระยะเริ่มต้นให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าในระยะยาว[2]นี่ไม่ใช่ความผิดปกติที่ผู้ปกครองควรรอดูว่าอาการจะแย่ลงในช่วงหลายเดือนและหลายปีหรือไม่



การแทรกแซงในช่วงต้นเป็นกุญแจสำคัญในการช่วยเหลือเด็กออทิสติก หากคุณเห็นสัญญาณออทิซึมในระยะเริ่มต้น ควรขอความช่วยเหลือทันทีเพื่อให้บุตรหลานของคุณมีโอกาสดีที่สุดในการเอาชนะอาการของตนเองในระยะยาว APA ระบุต่อไปนี้เกี่ยวกับอายุของเด็กและประสิทธิผลของการแทรกแซงในช่วงต้น:

ผลการวิจัยล่าสุดกำลังเปลี่ยนแปลงสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับออทิสติก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เน้นย้ำถึงความจำเป็นในการวินิจฉัยและการรักษาก่อนอายุ 6 ขวบ ซึ่งทราบว่าการรักษาได้ผลมากที่สุด การวิจัยล่าสุดชี้ให้เห็นถึงความเป็นไปได้ที่จะย้อนกลับอาการออทิสติกในทารกและเด็กวัยหัดเดินบางคน หรือลดความรุนแรงของอาการโดยทั่วไป

หากคุณเป็นกังวล ให้ขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและการสนับสนุนทางการแพทย์เพื่อให้บุตรของคุณได้รับการประเมิน แม้ว่าจะไม่ผ่านเกณฑ์การวินิจฉัยออทิสติกสเปกตรัม คุณอาจกำลังรับรู้ถึงความบกพร่องทางการเรียนรู้หรือความผิดปกติทางพฤติกรรมที่สามารถแก้ไขและรักษาได้

เป็นที่น่าสังเกตว่ากายภาพบำบัด การเล่นบำบัด กิจกรรมบำบัด และรูปแบบการบำบัดอื่นๆ สามารถให้ความแตกต่างอย่างมากในการปรับปรุงพฤติกรรมที่ผิดปกติหรือล่าช้าได้อย่างไร เมื่อการรักษาเหล่านี้ได้รับในช่วงเวลาที่กำหนด เช่น 6 เดือน หนึ่งปี หรือนานกว่านั้น

ผู้ปกครองมีหน้าที่รับผิดชอบในการรับทราบความช่วยเหลือที่ลูกอาจต้องการ เมื่อได้รับการยอมรับแล้ว ขั้นตอนต่อไปคือการหาหนทางที่มีชื่อเสียงในการประเมินและปฏิบัติต่อเด็ก

ด้านล่างนี้คือเคล็ดลับในการสังเกตอาการออทิสติกที่อาจเกิดขึ้นในลูกของคุณ พร้อมกับคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำต่อไปหากคุณรู้สึกว่าลูกของคุณแสดงอาการออทิสติก

การวินิจฉัยออทิสติก

DSM-5 (คู่มือการวินิจฉัยและสถิติเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิต เวอร์ชัน 5) เป็นเครื่องมือวินิจฉัยที่แพทย์ใช้ในการวินิจฉัยเด็กออทิสติก การสังเกตเด็ก การโต้ตอบและการสื่อสารกับผู้ปกครองล้วนใช้เพื่อประเมินเด็กสำหรับการวินิจฉัยออทิสติกที่อาจเกิดขึ้น

ผู้ปกครองควรตระหนักถึงเกณฑ์การวินิจฉัยเพราะจะช่วยให้ผู้ปกครองรับรู้ถึงอาการและพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับออทิสติกตั้งแต่เนิ่นๆ สำหรับผู้ปกครองที่มีลูกที่เป็นออทิสติกหลายคน พวกเขาสังเกตเห็นว่าลูกของพวกเขามีปัญหาด้านทักษะการเคลื่อนไหวเมื่อยังเป็นทารก และแม้กระทั่งมีปัญหาในการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมก่อนอายุ 1 ขวบ

ที่สำคัญคือ ผู้ปกครองสังเกตเห็นพฤติกรรมเหล่านี้ การรู้ว่าควรมองหาพฤติกรรมแบบใดในเด็กที่อาจบ่งบอกถึงแนวโน้มออทิสติกจะเป็นประโยชน์โฆษณา

ด้านล่างนี้คือเกณฑ์การวินิจฉัยโรคออทิซึมจาก DSM-5 เพื่อให้คุณในฐานะผู้ปกครองสามารถประเมินว่าบุตรหลานของคุณควรได้รับการประเมินอย่างมืออาชีพหรือไม่ พบได้ในเว็บไซต์ Autism Speaks และตรงตามที่เขียนไว้ใน DSM-5[3]

ก. ขาดดุลอย่างต่อเนื่องในการสื่อสารทางสังคมและปฏิสัมพันธ์ทางสังคมในหลายบริบท ตามที่แสดงโดยสิ่งต่อไปนี้ ปัจจุบันหรือตามประวัติศาสตร์ (ตัวอย่างเป็นภาพประกอบ ไม่ครบถ้วนสมบูรณ์ ดูข้อความ):

  1. การขาดดุลในการตอบสนองทางสังคมและอารมณ์ เช่น จากการเข้าสังคมที่ผิดปกติและความล้มเหลวของการสนทนากลับไปกลับมาตามปกติ เพื่อลดการแบ่งปันความสนใจ อารมณ์ หรือผลกระทบ ความล้มเหลวในการเริ่มต้นหรือตอบสนองต่อปฏิสัมพันธ์ทางสังคม
  2. ข้อบกพร่องในพฤติกรรมการสื่อสารอวัจนภาษาที่ใช้สำหรับการปฏิสัมพันธ์ทางสังคม เช่น จากการสื่อสารด้วยวาจาและอวัจนภาษาที่ผสมผสานกันไม่ดี ความผิดปกติในการสบตาและภาษากายหรือการขาดความเข้าใจและการใช้ท่าทาง ขาดการแสดงออกทางสีหน้าและการสื่อสารอวัจนภาษาโดยสิ้นเชิง
  3. ข้อบกพร่องในการพัฒนา รักษา และเข้าใจความสัมพันธ์ เช่น จากความยากลำบากในการปรับพฤติกรรมให้เหมาะสมกับบริบททางสังคมต่างๆ ความยากลำบากในการแบ่งปันการเล่นตามจินตนาการหรือในการหาเพื่อน ที่จะไม่สนใจเพื่อนฝูง

ระบุความรุนแรงในปัจจุบัน: ความรุนแรงขึ้นอยู่กับความบกพร่องในการสื่อสารทางสังคมและรูปแบบพฤติกรรมที่ซ้ำซากจำเจ

ข. รูปแบบพฤติกรรม ความสนใจ หรือกิจกรรมที่ซ้ำซากจำเจ ตามที่แสดงอย่างน้อยสองข้อต่อไปนี้ ปัจจุบันหรือตามประวัติศาสตร์ (ตัวอย่างเป็นภาพประกอบ ไม่ได้ครอบคลุม ดูข้อความ):

  1. การเคลื่อนไหวของมอเตอร์แบบตายตัวหรือซ้ำซาก การใช้วัตถุหรือคำพูด (เช่น การเหมารวมทางการเคลื่อนไหวอย่างง่าย การเรียงของเล่นหรือการพลิกกลับของวัตถุ เสียงสะท้อน วลีที่มีลักษณะเฉพาะ)
  2. การยืนกรานในความเหมือนกัน การยึดมั่นในกิจวัตรที่ไม่ยืดหยุ่น หรือรูปแบบพิธีกรรมหรือพฤติกรรมอวัจนภาษา (เช่น ความทุกข์ใจอย่างมากจากการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ความยากลำบากในการเปลี่ยนผ่าน รูปแบบการคิดที่เข้มงวด พิธีกรรมการทักทาย ต้องใช้เส้นทางเดิมหรือกินอาหารทุกวัน)
  3. ความสนใจที่จำกัดและยึดแน่นมากซึ่งมีความเข้มข้นหรือโฟกัสผิดปกติ (เช่น การยึดติดกับหรือหมกมุ่นอยู่กับวัตถุผิดปกติอย่างแรงกล้า ผลประโยชน์ที่จำกัดขอบเขตมากเกินไป หรือผลประโยชน์แบบอุตสาหะ)
  4. การตอบสนองทางประสาทสัมผัสมากเกินไปหรือช้ากว่าปกติหรือความสนใจที่ผิดปกติในด้านประสาทสัมผัสของสิ่งแวดล้อม (เช่น ความไม่แยแสต่อความเจ็บปวด/อุณหภูมิที่เห็นได้ชัด การตอบสนองต่อเสียงหรือพื้นผิวที่เฉพาะเจาะจง การได้กลิ่นหรือการสัมผัสวัตถุมากเกินไป การมองเห็นด้วยแสงหรือการเคลื่อนไหว)

ระบุความรุนแรงในปัจจุบัน: ความรุนแรงขึ้นอยู่กับความบกพร่องในการสื่อสารทางสังคมและรูปแบบพฤติกรรมซ้ำๆ ที่จำกัด (ดูตารางที่ 2)

C. อาการต้องแสดงในระยะแรกของพัฒนาการ ง (แต่อาจไม่ปรากฏอย่างเต็มที่จนกว่าความต้องการทางสังคมจะเกินความสามารถที่จำกัด หรืออาจถูกปกปิดโดยกลยุทธ์ที่เรียนรู้ในชีวิตภายหลัง)

ง. อาการต่างๆ ทำให้เกิดการด้อยค่าอย่างมีนัยสำคัญทางคลินิกในด้านสังคม การงาน หรือด้านอื่นๆ ที่สำคัญของการทำงานในปัจจุบัน

E. การรบกวนเหล่านี้ไม่ได้อธิบายได้ดีไปกว่าความพิการทางสติปัญญา (ความผิดปกติของพัฒนาการทางปัญญา) หรือพัฒนาการล่าช้าทั่วโลก ความบกพร่องทางสติปัญญาและความผิดปกติของออทิสติกสเปกตรัมมักเกิดขึ้นร่วมกัน เพื่อทำการวินิจฉัยโรคออทิสติกสเปกตรัมและความพิการทางสติปัญญาร่วม การสื่อสารทางสังคมควรต่ำกว่าที่คาดไว้สำหรับระดับการพัฒนาทั่วไป

บันทึก: บุคคลที่มีการวินิจฉัยโรคออทิสติก DSM-IV, โรค Asperger หรือความผิดปกติของพัฒนาการที่แพร่หลายที่ไม่ได้ระบุไว้เป็นอย่างอื่นควรได้รับการวินิจฉัยโรคออทิสติกสเปกตรัม บุคคลที่มีข้อบกพร่องในการสื่อสารทางสังคม แต่มีอาการไม่ตรงตามเกณฑ์สำหรับความผิดปกติของออทิสติกสเปกตรัม ควรได้รับการประเมินความผิดปกติในการสื่อสารทางสังคม (ในทางปฏิบัติ)

ระบุว่า:

  • มีหรือไม่มีความบกพร่องทางสติปัญญาร่วมด้วย
  • มีหรือไม่มีความบกพร่องทางภาษามาพร้อมกัน
  • เกี่ยวข้องกับสภาพทางการแพทย์หรือพันธุกรรมที่เป็นที่รู้จักหรือปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม
    (หมายเหตุการเข้ารหัส: ใช้รหัสเพิ่มเติมเพื่อระบุสภาพทางการแพทย์หรือพันธุกรรมที่เกี่ยวข้อง)
  • เกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางพัฒนาการทางระบบประสาท จิตใจ หรือพฤติกรรมอื่นๆ
    (หมายเหตุการเข้ารหัส: ใช้รหัสเพิ่มเติมเพื่อระบุความผิดปกติของพัฒนาการทางระบบประสาท จิตใจ หรือพฤติกรรมที่เกี่ยวข้อง)

ด้วย catatonia (อ้างอิงถึงเกณฑ์สำหรับ catatonia ที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางจิตอื่น หน้า 119-120 สำหรับคำจำกัดความ) (หมายเหตุการเข้ารหัส: ใช้รหัสเพิ่มเติม 293.89 [F06.1] catatonia ที่เกี่ยวข้องกับโรคออทิสติกสเปกตรัมเพื่อบ่งชี้ว่ามีโรคร่วม คาตาโทเนีย)

ธงแดง

เกณฑ์การวินิจฉัยนั้นมีประโยชน์ แต่ก็อาจมีความยุ่งยากได้เช่นกัน เป็นข้อมูลจำนวนมากและถ้อยคำทางคลินิก ดังนั้นธงสีแดงพื้นฐานบางอย่างก็มีประโยชน์สำหรับผู้ปกครองที่กังวลว่าลูกของพวกเขาอาจเป็นออทิสติก

Autism Speaks จัดทำรายการธงสีแดงสำหรับผู้ปกครองที่ต้องจับตาดูเกี่ยวกับการวินิจฉัยออทิสติกที่อาจเกิดขึ้น:[4]

สัญญาณที่เป็นไปได้ของออทิสติกในทารกและเด็กเล็ก :

  • เมื่ออายุ 6 เดือน: ขาดการยิ้มในขณะที่มีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมกับผู้คน ขาดการแสดงออกที่มีความสุขเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คน และ/หรือขาดการสบตา
  • เมื่ออายุ 9 เดือน: ยังคงขาดรอยยิ้ม ความล้มเหลวในการเริ่มการสื่อสารแบบไม่ใช้คำพูด เช่น เสียงที่ตั้งใจให้ผู้ดูแลเอาใจใส่เมื่อต้องการบางสิ่งบางอย่าง และ/หรือความล้มเหลวในการเริ่มส่งเสียงร้องเพื่อจุดประสงค์ในการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น
  • เมื่ออายุ 12 เดือน: ไม่มีการพูดพล่ามหรือพยายามสร้างคำพูดและคำพูดเพื่อสื่อสารกับผู้อื่น ความล้มเหลวในการเริ่มใช้การเคลื่อนไหวที่ไม่ใช้คำพูดเพื่อสื่อสารความต้องการของพวกเขา เช่น ชี้หรือทำท่าทางสิ่งที่พวกเขาต้องการหรือต้องการ และ/หรือไม่ตอบสนองเมื่อมีการพูดชื่อของพวกเขา หรือโทรออก
  • เมื่ออายุ 16 เดือน : พูดอะไรไม่ออก ไม่มีความพยายามที่จะเริ่มต้นการสื่อสารด้วยวาจาด้วยคำพูดจริง อาจเห็นว่าเด็กไม่สนใจที่จะเรียนรู้หรือพยายามสร้างคำผ่านการพูดพล่ามหรือทำเสียงพูดที่ฟังดูเหมือนขึ้นต้นคำ ผู้ดูแลจะสังเกตเห็นการขาดความสนใจในการพูดด้วยวาจาในวัยนี้
  • เมื่ออายุ 24 เดือน: ยังขาดการสื่อสารด้วยวาจาที่เหมาะสมกับวัย พวกเขาอาจประสบความสำเร็จในการพูดทีละคำ เช่น บอล แม่ หรือเครื่องดื่ม อย่างไรก็ตาม พวกเขาขาดความสามารถในการสร้างวลีหรือรวมคำสองคำเข้าด้วยกัน

นอกจากนี้ยังมีธงสีแดงให้มองหาทุกเพศทุกวัย:

  • สูญเสียทักษะที่ได้รับก่อนหน้านี้ ตัวอย่างเช่น เด็กที่ครั้งหนึ่งเคยใช้วลีและเกือบจะสร้างประโยค ตอนนี้ใช้เพียงคำเดียวในการสื่อสารความต้องการและความต้องการของพวกเขา
  • ตั้งแต่อายุยังน้อย ดูเหมือนว่าพวกเขาจะชอบอยู่คนเดียว พวกเขาขาดความปรารถนาทั่วไปที่จะโต้ตอบกับเพื่อนฝูง ตัวอย่างเช่น เมื่อเล่นกับลูกในวัยเดียวกัน ผู้ดูแลจะสังเกตเห็นเด็กจำนวนมากเล่นด้วยกันในขณะที่ลูกเลือกเล่นด้วยตัวเองและดูเหมือนพอใจที่จะทำเช่นนั้น หากเด็กเล่นคนเดียวและแสดงความเศร้าโดยพูดว่าไม่มีใครเล่นกับพวกเขาหรือไม่มีใครชอบพวกเขาดังนั้นพวกเขาจึงเล่นด้วยตัวเอง เด็กคนนี้ไม่เหมาะกับประเภทเพราะพวกเขาสนใจที่จะเล่นกับคนอื่น คือการขาดความสนใจในการเล่นร่วมกับผู้อื่นที่ติดธงแดงในทุกช่วงวัย
  • เด็กไม่เพียง แต่ชอบ แต่ต้องมีกิจวัตรที่เข้มงวด ผู้ดูแลพฤติกรรมที่เบี่ยงเบนไปจากกิจวัตรนี้จะทำให้เด็กวิตกกังวล เครียด หรือแม้กระทั่งเป็นทุกข์ พวกเขาไม่เพียงแค่ไหลไปตามกระแสเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น พวกเขาแสดงการพึ่งพาทางอารมณ์กับกิจวัตรประจำวันของพวกเขา และเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงพวกเขาจะอารมณ์เสียอย่างเห็นได้ชัด
  • พวกเขาแสดง echolalia . นี่คือการทำซ้ำคำและวลีที่พวกเขาได้ยินจากผู้อื่น สิ่งที่พวกเขาพูดซ้ำดูเหมือนจะไม่มีความหมายที่สำคัญ ตัวอย่างเช่น พวกเขาอาจได้ยินคนพูดว่าลูกบอลสีแดงระหว่างการสนทนา เด็กจะเล่นลูกบอลสีแดงซ้ำแล้วซ้ำอีกเหมือนทำลายสถิติ พวกเขายังสามารถเลียนแบบและทำซ้ำการเคลื่อนไหวของผู้อื่นได้ ผู้ปกครองที่เป็นออทิสติกบางคนยังรายงานว่าลูกของพวกเขาไม่สามารถเริ่มคำพูดของตัวเองได้ แต่ลูกของพวกเขากลับพูดเฉพาะคำที่ได้ยินเท่านั้น
  • แสดงพฤติกรรมที่ซ้ำซากจำเจ บางส่วนที่พบบ่อยที่สุดคือกระพือปีกโยกหรือหมุน พฤติกรรมเหล่านี้บางส่วนมีความเหมาะสมกับวัย เช่น การปั่นด้าย อย่างไรก็ตาม เป็นพฤติกรรมที่ซ้ำซากอย่างต่อเนื่องซึ่งผู้ปกครองควรคำนึงถึง
  • มีปัญหาในการเข้าใจความรู้สึกของผู้อื่น สำหรับคนอื่นอาจดูเหมือนว่าพวกเขาไม่ได้เชื่อมต่อกับผู้คนและความรู้สึกของพวกเขาโดยทั่วไป
  • มีความอ่อนไหวกับความรู้สึกใด ๆ ของพวกเขา พวกมันจะแสดงปฏิกิริยาที่รุนแรงกว่าปกติต่อเสียง กลิ่น พื้นผิว รสนิยม หรือแสงบางอย่าง ปฏิกิริยาของพวกมันมีตั้งแต่รุนแรงมากไปจนถึงผิดปกติ สิ่งสำคัญที่ผู้ดูแลควรทราบคือความสม่ำเสมอของปฏิกิริยานี้เมื่อกระทบต่อความรู้สึกเดียวกัน
  • ความล่าช้าของภาษาใด ๆ รวมกับแฟล็กเตือนอื่นๆ
  • เหลืออวัจนภาษา
  • เด็กมีความสนใจที่จำกัดอย่างสูง สิ่งนี้สามารถแสดงให้เห็นได้โดยการเล่นเฉพาะกับของเล่นประเภทหนึ่งเท่านั้น ยกเว้นความสนใจในของเล่นอื่นๆ

โปรดทราบว่าเด็กออทิสติกอาจมีอาการและปัญหาเหล่านี้เพียงไม่กี่อย่าง เด็กคนอื่นๆ ที่อาจมีปัญหาเหล่านี้ อาจไม่มีสิทธิ์ได้รับการวินิจฉัยทางคลินิกของออทิสติก

อีกครั้งเป็นดุลยพินิจของแพทย์และการตีความพฤติกรรมของเด็กที่สอดคล้องกับเกณฑ์ DSM-5โฆษณา

สัญญาณออทิสติกที่ถูกมองข้าม

ธงสีแดงบางรายการข้างต้นมักถูกมองข้ามหรือเข้าใจผิดโดยผู้ปกครอง ผู้ปกครองควรเข้าใจพวกเขามากขึ้นเพื่อให้เด็กได้รับการวินิจฉัยก่อนหน้านี้ ดังนั้น จำเป็นต้องมีคำอธิบายเชิงลึกและความเข้าใจเกี่ยวกับธงสีแดงห้าธงที่ถูกมองข้ามมากที่สุด

เช่นเดียวกับที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ การจดจำ การวินิจฉัย และการรักษาก่อนหน้านี้นำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น ซึ่งหมายความว่าเด็กที่ปรับตัวดีขึ้นในระยะยาว เมื่อการรักษาเริ่มต้นโดยเร็วที่สุด

ด้านล่างนี้คือธงสีแดงทั้งห้าที่มีคำอธิบายและตัวอย่างมากขึ้น:

1. ความสนใจที่มีข้อจำกัดสูง

เด็กออทิสติกสามารถแสดงอาการของความสนใจที่ถูกจำกัดได้ บางครั้งสิ่งนี้ไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ เพราะมันเป็นมากกว่าการสนใจของเล่นหรือกิจกรรมเพียงไม่กี่อย่าง

ตัวอย่างเช่น ฉันรู้จักเด็กออทิสติกคนหนึ่งที่หมกมุ่นอยู่กับเลโก้ คุณอาจกำลังคิดว่า ฉันรู้จักเด็กที่หมกมุ่นอยู่กับเลโก้ แต่พวกเขาไม่ใช่ออทิสติก คุณพูดถูก ไม่ใช่ว่าเด็กทุกคนที่หมกมุ่นอยู่กับความสนใจจะเป็นออทิสติก อย่างไรก็ตาม มีพฤติกรรมที่กำหนดบางอย่างที่ทำให้เด็กออทิสติกแตกต่างออกไป

เด็กที่หมกมุ่นอยู่กับการเป็นออทิสติกมักจะติดใจเลโก้ของพวกเขามากจนไม่สนใจที่จะเล่นกับของเล่นชิ้นอื่น ความหมกมุ่นของพวกเขาอาจคงอยู่นานหลายเดือนหรือหลายปี จนกว่าพวกเขาจะพบความสนใจใหม่ๆ เพื่อเติมเต็มความหมกมุ่นของพวกเขา

พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมในการเล่นที่ผู้ปกครองบางคนอธิบายไว้ว่าเป็น OCD (Obsessive Compulsive Disorder) เด็กต้องการสิ่งของในลำดับที่แน่นอนหรือโทนสีที่แน่นอน

ความสนใจนี้เป็นการครอบงำโดยธรรมชาติ และเมื่อคนอื่นพยายามขอร้องในการเล่นและเปลี่ยนลำดับของสิ่งต่าง ๆ เด็กออทิสติกจะวิตกกังวลหรืออารมณ์เสียอย่างมาก

นอก​จาก​นี้ เมื่อ​เด็ก​ออทิสติก​ที่​มี​ความ​สนใจ​จำกัด​อย่าง​สูง​ถูก​เอา​ของเล่น​หรือ​สิ่ง​ที่​ตน​สนใจ​ไป

สัญญาณที่ต้องเฝ้าระวังโดยมีความสนใจจำกัดสูง ได้แก่ ความหลงใหลในของเล่นหรือกิจกรรมที่ไม่รวมของเล่นและกิจกรรมอื่น ๆ ความวิตกกังวลเมื่อความสนใจของพวกเขาถูกพรากไป และการเล่นที่มีระเบียบอย่างมากและผู้ปกครองสามารถอธิบายได้ว่าหมกมุ่นอยู่ใน รักษาคุณสมบัติบางอย่างของการสั่งซื้อ คำสั่งนี้สามารถรวมหมายเลข ขนาด สี ฯลฯ

2. พฤติกรรมซ้ำๆ

พฤติกรรมซ้ำๆ ที่คุ้นเคยอย่างหนึ่งของเด็กออทิสติกบางคนคือการทุบหัว นี้มักจะเริ่มต้นเมื่อเด็กยังอายุน้อยกว่าและจะกระแทกหัวกับผนังหรือวัตถุซ้ำแล้วซ้ำอีก

ในขณะที่พฤติกรรมซ้ำๆ หลายอย่างทำขึ้นเพื่อจุดประสงค์ในการผ่อนคลายตัวเอง แต่การทุบหัวอาจส่งผลเสียหรือเป็นอันตรายต่อเด็กได้

มีพฤติกรรมซ้ำๆ ที่เกี่ยวข้องกับออทิสติกที่ไม่ค่อยมีใครรู้จัก พฤติกรรมอื่นๆ เหล่านี้ได้แก่ การโบกมือ หมุนตัว โยกตัว และพูดคำหรือวลีซ้ำ

การสั่งซื้อซ้ำยังอยู่ในหมวดหมู่นี้ ตัวอย่างเช่น หากเด็กเข้าแถวรถโดยเรียงลำดับสีหรือหมายเลขเฉพาะและทำสิ่งนี้ซ้ำๆ จะเป็นพฤติกรรมที่ซ้ำซากจำเจ

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าพฤติกรรมซ้ำๆ เกิดขึ้นซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาตามปกติ เพียงเพราะลูกของคุณเข้าแถวของเล่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาเป็นออทิสติก มันเป็นพฤติกรรมที่ซ้ำซากอย่างต่อเนื่องและจำนวนของพฤติกรรมซ้ำ ๆ ที่เด็กแสดงคือสิ่งที่แพทย์จะพิจารณาเมื่อประเมินเด็กออทิสติก

เด็กออทิสติกมักแสดงพฤติกรรมซ้ำๆ กันระหว่างสี่ถึงแปดอย่าง พฤติกรรมนี้มักอธิบายว่าเป็นการปลอบประโลมตนเอง ซึ่งหมายความว่า หากพฤติกรรมของพวกเขาถูกขัดจังหวะ อาจทำให้พวกเขาเครียดและวิตกกังวลได้

3. ปฏิกิริยาต่อกลิ่นที่รุนแรงหรือผิดปกติ

เป็นเรื่องปกติที่เด็กออทิสติกจะมีปฏิกิริยารุนแรงต่อเสียงดัง เด็กเหล่านี้หลายคนมีความอ่อนไหวต่อเสื้อผ้าบางอย่างในร่างกายเช่นกัน แท็กบนเสื้อผ้ามักเป็นตัวการของเด็กออทิสติกที่อารมณ์เสียโฆษณา

กลิ่นเป็นอีกความรู้สึกหนึ่งที่ได้รับผลกระทบจากออทิสติก เด็กออทิสติกทุกคนมีความอ่อนไหวและปฏิกิริยาต่อความรู้สึกไวเหล่านั้นแตกต่างกันไป แต่กลิ่นเป็นสิ่งที่มักถูกมองข้าม

เด็กออทิสติกอาจมีปฏิกิริยารุนแรงต่อกลิ่นบางอย่างที่ทำให้พวกเขารู้สึกกังวลและวิตกกังวลอย่างมาก ตัวอย่างเช่น เด็กปกติจะได้กลิ่นตัวสกั๊งค์และตอบสนองด้วยการพูดว่า yuck และอุดจมูก ในทางกลับกัน เด็กออทิสติกอาจเริ่มร้องไห้และตะโกนเสียงดัง พวกมันมีปฏิกิริยารุนแรงเกินไปต่อกลิ่นบางอย่าง

พ่อแม่อาจชินกับเสียงระเบิดของลูกจนตัวเองกังวลเมื่อได้กลิ่นที่ฉุนเฉียวของลูก เพราะพวกเขารู้ว่าสิ่งนี้จะส่งผลให้เกิดการระเบิดอันน่าสะพรึงกลัวจากลูก

ในทางกลับกัน CNN รายงานว่าการวิจัยเมื่อเร็วๆ นี้แสดงให้เห็นว่าเด็กออทิสติกจะแสดงการตอบสนองที่เกินจริง (เช่น การระเบิด) ต่อกลิ่นแรงหรืออาการชาต่อกลิ่นแรง[5]

เด็กออทิสติกหลายคนไม่แสดงความแตกต่างในการตอบสนองต่อกลิ่นที่ดีกับกลิ่นเหม็น พวกเขาแสดงปฏิกิริยาเพียงเล็กน้อยต่อกลิ่นที่รุนแรงทุกชนิด ดูเหมือนว่าพวกเขาจะมีอาการชามากขึ้น ไม่ใช่ว่าพวกเขาไม่ได้กลิ่น แต่ไม่ตอบสนองต่อกลิ่น

4. กิจวัตรประจำวันรบกวนเด็ก

งานประจำอาจเป็นสิ่งที่ดีซึ่งเป็นสาเหตุที่มักมองข้ามอาการและธงสีแดงของออทิสติก พ่อแม่อาจคิดว่าลูกแค่ชินกับสิ่งต่างๆ เป็นบางอย่างและชอบกิจวัตรเฉพาะของตน

อย่างไรก็ตาม หากเด็กต้องพึ่งพากิจวัตรประจำวันจนการเปลี่ยนแปลงใดๆ ทำให้พวกเขาตอบสนองอย่างรุนแรง (เช่น การปะทุหรือความฟิต) หรือแสดงความวิตกกังวลในระดับสูง ก็อาจเป็นตัวบ่งชี้ถึงความหมกหมุ่น

เด็กออทิสติกบางคนจะมีปฏิกิริยาตอบสนองที่น่ากลัวต่อพฤติกรรมที่เบี่ยงเบนไปจากกิจวัตรของพวกเขา ซึ่งค่อนข้างจะก่อกวนครอบครัวที่เหลือ

กิจวัตรอาจเป็นสิ่งที่ดี แต่เมื่อเด็กต้องพึ่งพากิจวัตรประจำวันของตนจนทำให้เกิดความทุกข์ทางอารมณ์เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงในทางใดทางหนึ่ง ก็อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงความหมกหมุ่น

5. ความยากลำบากในการเข้าใจความรู้สึกของผู้อื่น

เด็กออทิสติกมักแสดงอารมณ์แตกต่างจากคนอื่น พวกเขาอาจแสดงการขาดความเห็นอกเห็นใจหรือไม่มีปฏิกิริยาใด ๆ ต่อสถานการณ์ที่ลำบากของผู้อื่น

ตัวอย่างเช่น พวกเขาอาจเห็นเด็กหักกระดูกในสนามเด็กเล่นและดูเหมือนไม่สะทกสะท้านเลย นี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่ได้ประมวลผลสถานการณ์ทางอารมณ์หรือมีความรู้สึกเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นต่อหน้าพวกเขา มันหมายความว่าปฏิกิริยาของพวกเขาแตกต่างจากของประชากรส่วนใหญ่

การที่พวกเขาไม่สามารถแสดงปฏิกิริยาต่อสถานการณ์ที่คนส่วนใหญ่มักแสดงปฏิกิริยาเป็นเรื่องปกติกับคนออทิสติก เมื่อพวกเขาไม่สามารถแสดงอารมณ์ของตนเองได้ ก็จะทำให้เข้าใจและประมวลผลการแสดงอารมณ์ของผู้อื่นได้ยากขึ้น

พวกเขาขาดความสามารถโดยธรรมชาติของการแสดงอารมณ์ตามปกติ แต่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะไม่รู้สึกถึงข้างใน ก็คือพวกเขาขาดความสามารถในการแสดงอารมณ์ตามปกติ ดังนั้นเมื่อคนอื่นแสดงความรู้สึกและอารมณ์ของตนต่อบุคคลหรือเด็กที่เป็นออทิสติก ปฏิกิริยาอาจไม่มีความหมาย

การขาดปฏิกิริยาต่อความรู้สึกและอารมณ์ของผู้อื่นเป็นสิ่งที่เพื่อนและครอบครัวมักพลาดไป พวกเขาตีความพฤติกรรมว่าเป็นการขาดความเห็นอกเห็นใจ พ่อแม่อาจคิดว่าลูกเล็กๆ ของพวกเขาอาจต้องพัฒนามากขึ้นเพื่อแสดงความเห็นอกเห็นใจเมื่อเกิดสถานการณ์ที่ยากลำบากหรือน่าเศร้า

อย่างไรก็ตาม มันไม่เกี่ยวกับพัฒนาการ เพราะแม้แต่เด็กวัยหัดเดินก็ยังแสดงความเศร้าเมื่อคนอื่นร้องไห้และอารมณ์เสีย แม้แต่เด็กทารกก็มักจะร้องไห้เมื่อได้ยินทารกคนอื่นร้องไห้ เด็กออทิสติกมักจะไม่สะทกสะท้านกับอารมณ์เหล่านี้ที่เด็กคนอื่นแสดงออกมา พวกเขายังคงเป็นกลาง

มันคือการขาดการแสดงอารมณ์ของพวกเขาที่เข้าใจผิด การขาดการแสดงอารมณ์ของตนเองทำให้ยากสำหรับพวกเขาที่จะเข้าใจการแสดงออกของอารมณ์ของผู้อื่น

ประโยชน์ของการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการ

ผู้ปกครองบางคนจะหลีกเลี่ยงการวินิจฉัยทางคลินิกเพราะกลัวว่าลูกจะติดฉลาก ฉลากสามารถทำให้เกิดความอัปยศได้โฆษณา

อย่างไรก็ตาม การวินิจฉัย DSM-5 อย่างเป็นทางการจากแพทย์สำหรับเด็กมีประโยชน์อย่างมาก เด็กสามารถรับความช่วยเหลือได้เป็นผลดีที่สุดในการวินิจฉัย

หากเด็กไม่มีการวินิจฉัย เป็นการยากที่จะขอความช่วยเหลือที่เหมาะสมจากเด็กคนนั้น คุณจะไปพบแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านออทิสติกได้อย่างไรถ้าคุณไม่ปล่อยให้การวินิจฉัยเกิดขึ้น? แพทย์ของคุณมักจะมีปัญหาอย่างมากในการแนะนำคุณให้รู้จักกับผู้เชี่ยวชาญ เช่น กิจกรรมบำบัดโดยไม่มีการวินิจฉัยหรือเหตุผลในการส่งต่อ

ประโยชน์อีกประการหนึ่งคือการวางแผนเพื่ออนาคตทางการศึกษาของเด็ก ในระบบการศึกษาของรัฐในสหรัฐอเมริกา บุตรของท่านสามารถรับ IEP (Individualized Education Plan) ได้ หากบุตรของท่านได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นออทิซึม นี่จะเป็นแผนการศึกษาที่ครู ที่ปรึกษา และเจ้าหน้าที่โรงเรียนอื่นๆ ดำเนินการโดยมีส่วนร่วมของผู้ปกครอง

แผนนี้ให้บริการเฉพาะทางภายในโรงเรียนและห้องเรียน เช่น กิจกรรมบำบัด กายภาพบำบัด ผู้เชี่ยวชาญด้านการอ่าน ฯลฯ เพื่อการช่วยเหลือและให้บริการเด็กในสภาพแวดล้อมของโรงเรียนได้ดียิ่งขึ้น แผน IEP จะช่วยให้เด็กได้รับบริการที่จำเป็นและสมควรได้รับ บริการเหล่านี้มักจะฟรีสำหรับผู้ปกครองและจ่ายผ่านเงินของเขตการศึกษา

อีกเหตุผลหนึ่งที่ควรให้บุตรของท่านประเมินออทิสติกหากพวกเขาแสดงธงสีแดงใด ๆ ที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้คือคุณสามารถแยกแยะโรคและความผิดปกติอื่น ๆ ที่เป็นสาเหตุได้ การรู้ว่าพวกเขามีอะไรบ้างและมีแนวทางในการรักษาคือการเพิ่มขีดความสามารถ

หากลูกของคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคออทิซึม คุณไม่จำเป็นต้องสงสัยอีกต่อไปว่าอาจเป็นโรคอื่นหรือปัญหาที่รบกวนลูกของคุณ ตอนนี้คุณมีชื่อสำหรับสาเหตุและคุณรู้ว่ามีความช่วยเหลือสำหรับความผิดปกตินี้

ลูกของคุณเป็นคนเดิมก่อนที่จะได้รับการวินิจฉัยหรือฉลาก อย่าให้การวินิจฉัยเปลี่ยนวิธีคิดของคุณเกี่ยวกับลูก สิ่งเดียวที่เปลี่ยนไปคือความสามารถของคุณในการขอความช่วยเหลือจากพวกเขา

ด้วยการวินิจฉัยที่ถูกต้อง ตอนนี้คุณก็มีจุดเริ่มต้นแล้ว คุณมีการวินิจฉัยและมีผู้เชี่ยวชาญทั่วโลกที่รักษาโรคนี้

การรู้ว่าลูกของคุณมีอะไรบ้างและสามารถดำเนินการช่วยเหลือพวกเขาได้นั้นเป็นการรักพวกเขาอย่างมาก พวกเขายังคงเป็นเด็กคนเดิมทั้งก่อนและหลังได้รับการวินิจฉัย

จะทำอย่างไรถ้าคุณมีความกังวล

คุณสามารถเข้าถึงรายการตรวจสอบแก้ไขออทิสติกในเด็กวัยหัดเดิน (เวอร์ชันแก้ไข) ผ่านลิงก์นี้ได้ฟรี: M-CHAT-R . คุณสามารถทำแบบทดสอบออนไลน์ได้ฟรีและจะให้ผลลัพธ์และข้อมูลเกี่ยวกับบุตรหลานของคุณและศักยภาพในการเป็นออทิซึม

ข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์หากคุณกำลังโต้เถียงว่าควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณหรือไม่ คุณสามารถตัดสินใจอย่างมีการศึกษาโดยพิจารณาจากผลลัพธ์จาก M-CHAT-R

หากบุตรของท่านมีความเสี่ยง ตามผลการศึกษา คุณควรติดต่อผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณทันที เช่น กุมารแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถช่วยคุณในขั้นตอนต่อไป

นอกจากนี้ยังมีการดาวน์โหลดฟรีจากเว็บไซต์ Autism Speaks สำหรับผู้ปกครอง: ความกังวลแรกในชุดเครื่องมือดำเนินการ . ชุดนี้ให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมายแก่ผู้ปกครองที่เกี่ยวข้องเช่น:

  • ข้อมูลพัฒนาการเด็กปกติและผิดปกติตามอายุ
  • เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำหากคุณกังวลเกี่ยวกับพัฒนาการของลูก
  • ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการให้บุตรหลานของคุณประเมิน/ทดสอบออทิสติก
  • ออทิสติกมีตัวเลือกการรักษาอะไรบ้างหากจำเป็น

ดาวน์โหลดฟรีโดยสมบูรณ์และจะช่วยผู้ปกครองที่กังวลเกี่ยวกับลูกและพัฒนาการของพวกเขาต่อไป ยิ่งมีการแทรกแซงเร็วเท่าไหร่ เด็กก็จะยิ่งตอบสนองต่อการรักษาได้ดียิ่งขึ้นในระยะยาว

การตรวจหาและรักษาออทิสติกตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถช่วยเด็กที่อาจได้รับผลกระทบได้มากขึ้น อย่าลังเลหากคิดว่าบุตรหลานของคุณอาจได้รับผลกระทบ

ดาวน์โหลดชุดเครื่องมือ First Concern to Action ด้านบนวันนี้หากคุณมีข้อกังวลใดๆ ชุดเครื่องมือนี้จะให้ข้อมูลทิศทาง ความหวัง และข้อมูลที่จำเป็นสำหรับคุณหากคุณคิดว่าลูกของคุณเป็นออทิสติก

เครดิตภาพเด่น: Pexels ผ่าน pexels.com โฆษณา

อ้างอิง

[1] ^ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค: ข้อมูลและสถิติความผิดปกติของออทิสติกสเปกตรัม (ASD)
[2] ^ สมาคมจิตวิทยาอเมริกัน: จับออทิสติกก่อนหน้านี้
[3] ^ ออทิสติกพูด: เกณฑ์การวินิจฉัย DSM-5
[4] ^ ออทิสติกพูด: เรียนรู้สัญญาณออทิสติก
[5] ^ ซีเอ็นเอ็น: งานวิจัยชี้ เด็กออทิสติกไม่ตอบสนองต่อกลิ่นที่ดีและกลิ่นเหม็น

เครื่องคิดเลขแคลอรี่

เกี่ยวกับเรา

nordicislandsar.com - แหล่งที่มาของความรู้ที่ใช้งานได้จริงและได้รับการดัดแปลงเพื่อปรับปรุงสุขภาพความสุขความสุขผลผลิตความสัมพันธ์และอื่น ๆ อีกมากมาย

แนะนำ
7 เคล็ดลับการแต่งงานที่มีความสุขเปิดเผยโดยผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์
7 เคล็ดลับการแต่งงานที่มีความสุขเปิดเผยโดยผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์
10 ปากการาคาไม่แพง Geeks Love
10 ปากการาคาไม่แพง Geeks Love
บอกเลยว่าไม่รก! 20 เคล็ดลับการจัดระเบียบบ้าน DIY ที่ง่ายและมีประโยชน์
บอกเลยว่าไม่รก! 20 เคล็ดลับการจัดระเบียบบ้าน DIY ที่ง่ายและมีประโยชน์
หนังสือ 10 เล่มเกี่ยวกับสุขภาพที่ช่วยเพิ่มการรับประทานอาหารและการรับรู้ร่างกายของคุณ Body
หนังสือ 10 เล่มเกี่ยวกับสุขภาพที่ช่วยเพิ่มการรับประทานอาหารและการรับรู้ร่างกายของคุณ Body
10 สิ่งที่คุณต้องการรู้เมื่อคุณยังเป็นวัยรุ่น
10 สิ่งที่คุณต้องการรู้เมื่อคุณยังเป็นวัยรุ่น
10 ประโยชน์ต่อสุขภาพของอะโวคาโด
10 ประโยชน์ต่อสุขภาพของอะโวคาโด
7 คำเล็กๆ น้อยๆ ที่มีความหมายเหลือเชื่อ
7 คำเล็กๆ น้อยๆ ที่มีความหมายเหลือเชื่อ
5 กุญแจสำคัญในการสร้างเครือข่ายเมื่อเวลาผ่านไป Network
5 กุญแจสำคัญในการสร้างเครือข่ายเมื่อเวลาผ่านไป Network
2 ประเภทของความเครียดที่สร้างหรือทำลายบุคคล
2 ประเภทของความเครียดที่สร้างหรือทำลายบุคคล
ความคาดหวังที่ไม่สมจริงสำหรับความสัมพันธ์ที่ผู้คนมักมี
ความคาดหวังที่ไม่สมจริงสำหรับความสัมพันธ์ที่ผู้คนมักมี
ย้อนวันวานไม่ได้ เพราะตอนนั้นฉันต่างคนต่างไป
ย้อนวันวานไม่ได้ เพราะตอนนั้นฉันต่างคนต่างไป
เคล็ดลับ 7 ข้อในการเอาชนะความท้าทายในชีวิตอย่างมืออาชีพ
เคล็ดลับ 7 ข้อในการเอาชนะความท้าทายในชีวิตอย่างมืออาชีพ
5 ประโยชน์ด้านสุขภาพที่น่าแปลกใจของขิง (บวกกับสูตรขิงและชาน้ำผึ้งอย่างง่าย!)
5 ประโยชน์ด้านสุขภาพที่น่าแปลกใจของขิง (บวกกับสูตรขิงและชาน้ำผึ้งอย่างง่าย!)
กิจวัตรการออกกำลังกายขั้นสูงสุดสำหรับผู้ชาย (ปรับให้เหมาะกับระดับความฟิตที่แตกต่างกัน)
กิจวัตรการออกกำลังกายขั้นสูงสุดสำหรับผู้ชาย (ปรับให้เหมาะกับระดับความฟิตที่แตกต่างกัน)
ภาพยนตร์ 10 เรื่องที่คุณต้องดูเพื่อให้ประสบความสำเร็จมากขึ้น
ภาพยนตร์ 10 เรื่องที่คุณต้องดูเพื่อให้ประสบความสำเร็จมากขึ้น