อย่าทำให้คนที่คุณรักรู้สึกโดดเดี่ยว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอยู่ตรงนั้น

อย่างแรก ส่วนที่สองของชื่อนั้นไม่เป็นความจริง คุณลืมไปแล้วว่าใครรักคุณหรือต้องการหาคนที่รักคุณมากกว่านี้

แต่อาจมีบางครั้งที่คุณรู้สึกโดดเดี่ยวและหดหู่ — เกือบทุกคนมีคาถาเช่นนั้นหรือแข็งแกร่งพอที่จะยอมรับมัน ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะพูดถึง แต่ความเหงา ความรู้สึกไม่ต้องการ และแม้กระทั่งความเกลียดชังตัวเองในบางครั้งเป็นเรื่องปกติอย่างยิ่ง หากอาการกำเริบของคุณยืดเยื้อเป็นเวลาหลายสัปดาห์ คุณจะต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ แต่หากอาการไม่รุนแรงนักและเกิดขึ้นเป็นครั้งคราว นี่คือคำแนะนำที่เป็นประโยชน์และเป็นประโยชน์สำหรับคุณ:

รักตัวเองอย่างไรถึงจะไม่มีใครรัก