เมื่อทุกอย่างผิดพลาด คุณสูญเสียคนที่คุณรัก คุณสูญเสียธุรกิจ คุณสูญเสียเงินของคุณ

คุณต้องการที่จะให้ขึ้น แต่คุณจะไม่ทำไม่ได้

คุณต้องหาวิธีที่จะต่อสู้กลับโฆษณา

ทำอย่างไรจึงจะพบกับความสุขอีกครั้ง?

นี่คือวิธีการทำ‒ใน 10 ขั้นตอน

1. หายใจ

เมื่อฉันแตะพื้น ฉันมีรายการสิ่งที่ต้องทำ 10 คะแนนในตู้เย็น ทุกเช้าฉันเขียนไว้บนสุด ในตำแหน่งที่หนึ่ง: BREATHE นั่นคือมัน เป็นเวลาหลายเดือนที่ไม่มีอะไรอื่นในรายการโฆษณา

แม้ว่าบางครั้งอาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ แต่ก็มี จะ จะเป็นวันที่สดใส แต่การจะไปถึงจุดนั้นได้ คุณต้องไม่ลืมที่จะทำสิ่งหนึ่งต่อไป: หายใจ

2. จำไว้ว่าทุกสิ่งต้องผ่านไป all

เป็นกฎพื้นฐานของชีวิต ช่วงเวลาที่ดี ช่วงเวลาที่เลวร้าย ไม่มีอะไรเหมือนเดิมอีกต่อไป ความโชคร้ายไม่สามารถดำเนินต่อไปได้ตลอดไป กระแสน้ำจะกลับมา มันมักจะทำ มันเป็นกฎแห่งชีวิต ถึงเวลานั้นให้หายใจต่อไป

3. มองหาแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์

วันนี้อาจไม่เห็น พรุ่งนี้อาจไม่เห็น แต่ถ้าคุณปฏิบัติตามขั้นตอนที่หนึ่งและสอง ในที่สุด คุณจะเห็นแสงริบหรี่ในวันหนึ่ง ฉันสัญญา.โฆษณา

4. ทีละเล็กทีละน้อย

เป็นคำพูดที่ฉันอาศัยอยู่ในสเปน พวกเขาใช้มันตลอดเวลา มันหมายถึงทีละเล็กทีละน้อย คุณอาจต้องการให้ฝันร้ายนี้จบลงในวันนี้ แต่ก็ไม่ได้ผลเช่นนั้น ความเศร้าโศก การล่มสลายทางการเงิน การหย่าร้าง; นี่คือสิ่งที่คุณเดินผ่านทีละก้าว เมื่อคุณเห็นแสงแล้ว ให้กำหนดเส้นทางไปยังแสงนั้นแล้วเริ่มเดินทีละก้าว

5. อ่อนโยนกับตัวเอง

หากคุณเคยเล่น Snakes and Ladders มาก่อน คุณจะรู้ว่าการขึ้นกระดานไปครึ่งทางนั้นน่าหงุดหงิดแค่ไหนแล้วค่อยกลับมาลงใหม่อีกครั้ง อืม มันจะเป็นแบบนั้น คุณจะคิดว่าคุณเกือบจะทำเสร็จแล้ว คุณรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อย หรือคุณหยุดพักในอาชีพการงาน และคุณคิดว่าสิ่งที่เลวร้ายที่สุดจบลงแล้ว แล้วคุณจะพบว่าตัวเองกลับมาอยู่ในพิทอีกครั้ง ไม่เป็นไร นั่นเป็นวิธีที่มันทำงาน กลับไปที่ขั้นตอนที่ 1 และหายใจ

6. อย่าคิดว่าเวลาจะรักษาบาดแผลทั้งหมด

เพราะมันไม่ได้ ผู้คนบอกคุณเรื่องนี้ และพวกเขาต้องการให้มันเป็นจริง แต่จริงๆ แล้วมันไม่ใช่ เป็นเวลาสิบปีแล้วที่ฉันสูญเสียทุกอย่าง‒ฉันหมายถึงทุกอย่าง‒และบางวันก็ยังเจ็บ ความเศร้าโศกคือนิวเคลียร์ มีอายุการเก็บรักษานานหลายพันปี การเชื่อว่าสักวันหนึ่งมันจะหายไปอย่างน่าอัศจรรย์จะทำให้คุณติดหล่มในอดีต สิ่งที่คุณต้องการคือความเจ็บปวดที่จะบรรเทาลงเพื่อให้คุณสามารถเริ่มต้นใหม่ได้ ซึ่งไม่ใช่เส้นชัย แต่สำหรับตอนนี้ มันคือจุดเริ่มต้นของคุณโฆษณา

7. เข้มแข็งกับตัวเอง

ปล่อยให้ตัวเองเสียใจ ถ้าคุณสูญเสียคนที่คุณรักไป ก็อย่ากลั้นน้ำตาไว้ หากคุณทำผิดพลาดซึ่งทำให้คุณต้องเสียธุรกิจ บ้าน ฟาร์ม โอเค ตามใจตัวเอง ทุบตีตัวเอง แต่ไม่ช้าก็เร็วคุณต้องหยุด คุณจะรู้เมื่อถึงเวลา แต่เมื่อถึงวันนั้น คุณต้องเงยหน้าขึ้นและฝึกวินัยตัวเองไม่ให้มองย้อนกลับไป

8. อย่าตัดสินใจเรื่องใหญ่

บางครั้งมันก็น่าดึงดูดใจที่จะคว้าเสื้อชูชีพตัวแรกที่มีคนโยนให้เรา: การลงทุนใหม่ที่จะชดเชยความสูญเสียของเราหรือคนรักใหม่ที่จะรักษาความเจ็บปวดของเรา เราอยากให้เรื่องนี้จบลงเสียที แต่จงเตือนไว้เสมอว่า เวลาที่ต้องตัดสินใจเรื่องใหญ่ๆ คือตอนที่คุณไม่เจ็บปวด

9. อย่าคาดหวังว่าทุกอย่างจะเหมือนเดิมอีกต่อไป

เมื่อกระแสน้ำกลับมา สิ่งที่เขียนไว้บนทรายก่อนหน้านี้ก็หายไป ยอมรับว่าสิ่งที่คุณกำลังประสบคือเหตุการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิต ชีวิตใหม่ของคุณอาจดูไม่เหมือนชีวิตเก่า สวมรอยแผลแล้วก้าวไปสู่ชีวิตใหม่ ไม่ว่ามันจะเป็นอะไร เขียนสิ่งใหม่ๆ ลงบนผืนทรายโฆษณา

10. อย่าลืมชอบสิ่งที่เหลืออยู่

นี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุด หากคุณสามารถทำสิ่งเหล่านี้ได้ทั้งหมดและไม่แตกหัก สิ่งที่เหลือคือคนที่โดดเด่น สิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณนั้นไม่ใช่เรื่องดี แต่คุณได้เดินผ่านไฟและออกมาอีกด้านหนึ่ง ที่ทำให้คุณเป็นคนที่โดดเด่นอย่างแท้จริง ไม่เคยลืมว่า