อวัยวะภายในและต่อมที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายคืออะไร? หากคุณเดาตับคะแนนสูงสุด! ในผู้ใหญ่อาจมีขนาดใหญ่เท่ากับลูกฟุตบอล มีหน้าที่สำคัญ 500 ประการ แต่หน้าที่ที่โดดเด่นที่สุดสามประการคือการผลิตน้ำดีเพื่อช่วยในการย่อยอาหาร ชำระล้างสารพิษออกจากเลือด และเก็บกลูโคสเมื่อจำเป็นสำหรับพลังงาน เมื่อมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น คุณอาจเป็นโรคตับ ต่อไปนี้เป็นสัญญาณเตือน 10 ข้อที่ต้องระวัง แน่นอน ควรไปพบแพทย์หากคุณสงสัยว่าคุณอาจเป็นโรคตับ โพสต์นี้ไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์

1. คุณอาจเป็นโรคตับอักเสบ

มี ห้าประเภทหลักของโรคตับอักเสบ ซึ่งเกิดจากไวรัสที่โจมตีตับ สามสิ่งที่สำคัญที่สุดคือตับอักเสบเอ บี และซี คุณสามารถเป็นโรคตับอักเสบเอได้จากการกินอาหารหรือน้ำที่ติดเชื้อ ไวรัสตับอักเสบบีมักจะแพร่กระจายผ่านการมีเพศสัมพันธ์กับผู้ติดเชื้อ แต่คุณสามารถทำสัญญาโดยใช้เข็มที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ ไวรัสตับอักเสบซีถูกจับได้จากการสัมผัสกับเลือดของผู้ติดเชื้อโดยตรง

สัญญาณเริ่มต้นของโรคตับอักเสบอาจมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่เพียงเล็กน้อย เช่น เหนื่อยล้า เบื่ออาหาร อาเจียน และน้ำหนักลด เมื่ออาการแย่ลง อาจมีอาการวิงเวียนศีรษะ ปัญหาการไหลเวียนโลหิต และปัสสาวะสีเข้ม การรักษาโรคตับอักเสบเอและบีส่วนใหญ่ประกอบด้วยการพักผ่อนด้วยการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตสูง บางครั้งมีการกำหนด Interferon สำหรับผู้ป่วยที่มีตัวแปร B และ C เนื่องจากตับอักเสบ การรักษาจึงมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้มีโอกาสฟื้นตัวและเริ่มทำงานได้อีกครั้งโฆษณา

2. ตับของคุณอาจได้รับผลกระทบจากการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด

ศัพท์ทางการแพทย์สำหรับสิ่งนี้คือ ARLD (โรคตับที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์ ). ปัญหาเกี่ยวกับสภาพนี้คือมันยังคงซ่อนอยู่เนื่องจากไม่มีอาการหรืออาการแสดงที่ชัดเจนในระยะแรก แน่นอน หากคุณดื่มแอลกอฮอล์เป็นจำนวนมาก คุณต้องตรวจสุขภาพเป็นประจำเพื่อดูว่าตับของคุณรับมือกับมันอย่างไร การตรวจเลือดเหล่านี้มีประโยชน์เพราะจะเปิดเผยเอนไซม์ที่มีอยู่เมื่อตับเสียหาย ในระยะหลังของโรคนี้ อาการต่างๆ เช่น สับสน ง่วงนอน และอาเจียนเป็นเลือด อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่า ARLD มีอยู่

3. คุณอาจเป็นโรคตับไขมัน

โรคนี้ไม่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์มากเกินไป ศัพท์ทางการแพทย์คือ NAFLD (โรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์) อาจบ่งบอกถึงการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพเพราะมี อ้วนมาก ในตับ ตับปกติแทบไม่มีไขมันเลย นี่เป็นเรื่องปกติมากในสหราชอาณาจักร ซึ่งการคำนวณประมาณการว่ามีผลกระทบต่อประชากรมากถึง 30% อย่างน้อยก็ในระยะเริ่มแรกของโรค หากไม่ได้รับการรักษา อาจนำไปสู่โรคตับแข็ง หัวใจวาย หรือโรคหลอดเลือดสมอง อาการเริ่มแรกอาจรู้สึกไม่สบายและปวดใต้ซี่โครง แต่บางครั้งอาการก็ไม่ชัดเจน การรักษามักจะง่ายเหมือน นอนหลับให้เพียงพอ จากการวิจัยพบว่าการนอนไม่ปกติหรืออดนอนส่งผลเสียต่อการทำงานของตับ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเกี่ยวกับอาหารและการออกกำลังกายก็มีความสำคัญเช่นกัน

4. คุณอาจมีอาการคลื่นไส้และเบื่ออาหาร

คุณอาจรู้สึกคลื่นไส้หลังรับประทานอาหารและอาจสูญเสียความอยากอาหาร อาการเหล่านี้อาจเป็นอาการของภาวะอื่นๆ แต่เมื่อเกี่ยวข้องกับตับ ปัญหาอยู่ที่ การผลิตน้ำดี . น้ำดีนี้ช่วยทำให้เป็นอิมัลชัน (หรือสลาย) ไขมันเพื่อให้สามารถย่อยได้ เมื่อตับทำงานผิดปกติ อาการคลื่นไส้เป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนโฆษณา

5. คุณอาจรู้สึกเหนื่อยมาก

การรู้สึกเหนื่อยและหมดแรงมักเป็นสัญญาณว่าอาจมีปัญหาเกี่ยวกับตับ เมื่อสุขภาพไม่ดีตับไม่สามารถล้างพิษในเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ วิธีหนึ่งที่แพทย์ใช้ในการประเมินว่า ความเหนื่อยล้านี้ เกิดจากโรคตับเป็นมาตราส่วนผลกระทบเมื่อยล้า สิ่งนี้ประเมินว่าความเหนื่อยล้าส่งผลต่อกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจอย่างไร และมักใช้เพื่อวัดความก้าวหน้าหลังจากเริ่มการรักษา

6. คุณอาจรู้สึกสับสนและสับสน

ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น หน้าที่ที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของตับคือการกำจัดสารพิษออกจากเลือด ตัวอย่างเช่น เมื่อเราทานยา ตับอาจกรองยาเหล่านั้นเพื่อไม่ให้เกิดอันตราย นอกจากนี้ เมื่อเรากินโปรตีนเข้าไป จะผลิตแอมโมเนียขึ้น ซึ่งทำให้ตับไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม เมื่อตับทำงานไม่ถูกต้อง สารพิษเหล่านี้จะสะสมตัว พวกเขาอาจทำให้เกิดปัญหาในสมองได้ เงื่อนไขนี้เรียกอีกอย่างว่า โรคไข้สมองอักเสบจากตับ . ผู้ประสบภัยอาจสับสนและรู้สึกสับสน

7. คุณอาจมีพังผืดในตับ

โรคนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณมีไวรัสตับอักเสบซีหรือเป็นผลมาจาก ARLD ในสถานะขั้นสูง ปัญหาคือตับทำงานไม่ดีจนเกิดเนื้องอก ทำให้เกิดแผลเป็น ขาและเท้าบวมเนื่องจาก การเก็บของเหลว . อาการคันที่มือและเท้าก็มีอาการช้ำได้ง่ายเช่นกัน ตับจะนุ่มมากเมื่อสัมผัสโฆษณา

8. คุณอาจมีซีสต์ในตับ

โชคดีที่ปกติแล้วนี่ไม่ใช่อาการร้ายแรง ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อตับที่เป็นโรคสร้างโพรงที่เต็มไปด้วยของเหลว เช่น ซีสต์ . ไม่มีสัญญาณเตือนจนกว่าซีสต์จะมีขนาดใหญ่และอาจทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบายได้ บ่อยครั้งที่พวกเขาเปิดเผยเมื่อทำการทดสอบทางการแพทย์อื่น ๆ เท่านั้น

9. คุณอาจมีอาการตัวเหลือง

สัญญาณเตือนแบบคลาสสิกว่าเป็นโรคตับคือสีเหลืองของผิวหนังและตาขาว สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อน้ำดีบางชนิด (บิลิรูบิน) ที่ปกติถูกกำจัดโดยตับได้รับอนุญาตให้สร้างขึ้น ระบายสีผิว .

10. คุณอาจมีปัสสาวะสีเข้มขึ้น

ปัสสาวะสีเข้มอาจเป็นผลมาจากการใช้ยาหรือการดื่มน้ำไม่เพียงพอ แต่เมื่อสีเข้มกว่าปกติมากและอุจจาระเป็นสีขาว อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่า โรคตับ มีอยู่ ในกรณีนี้ จำเป็นต้องไปพบแพทย์โดยด่วน เนื่องจากอาจบ่งชี้ว่าการทำงานของตับบกพร่องอย่างรุนแรงโฆษณา

วิธีดูแลตับให้อยู่ในสภาพดี

การควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย และการนอนหลับที่เพียงพอเป็นหัวใจสำคัญ 3 ประการของตับที่แข็งแรง เราสามารถหลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นพิษมากเกินไป เช่น แอลกอฮอล์ กาแฟ และธัญพืชขัดสีมากเกินไป น้ำมะนาวหนึ่งแก้วสามารถช่วยขับสารพิษและทำให้ตับทำงานน้อยลง นอกจากนี้ การเพิ่มผักสีเขียวเข้ม เช่น บร็อคโคลี่และผักโขม ร่วมกับวอลนัท อะโวคาโด เบอร์รี่ และน้ำปริมาณมากก็เป็นประโยชน์อย่างมาก

แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็นว่าคุณจัดการอย่างไรเพื่อให้ตับแข็งแรง

เครดิตภาพเด่น: เด็กผู้หญิงกำลังอ่านบล็อกในห้องนอน/VIKTOR HANACEK via picjumbo.com โฆษณา