ทำอย่างไรถึงจะได้ผล: 4 การปรับแต่งเล็กๆ น้อยๆ ที่ต้องทำในชีวิต

ทุกคนคิดว่าการทำงานให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นนั้นเป็นเพียงแค่การทำงานให้เสร็จลุล่วงในเวลาที่น้อยลงเท่านั้น หากคุณเป็นคนที่มีประสิทธิผล คุณจะประสบความสำเร็จในเดือนมากกว่าที่คนจำนวนมากทำในหลายปีอย่างแน่นอน นี่คือเหตุผลที่คนจำนวนมากพยายามเรียนรู้วิธีที่จะเกิดประสิทธิผล

อย่างไรก็ตาม ความสามารถในการผลิตเป็นวิธีการที่เป็นอยู่มากกว่า คุณสามารถทำน้อยลงและในขณะเดียวกันก็มีประสิทธิผลมากขึ้น คุณคิดอย่างไรเมื่อคิดว่าจะมีประสิทธิผลมากขึ้นในชีวิตของคุณ?

ในการค้นหาการทำงานที่มีประสิทธิผลมากขึ้น คุณมักจะพบข้อมูลมากมายเกี่ยวกับเครื่องมือ เทคนิค และเคล็ดลับต่างๆ ในการใช้งาน ส่วนใหญ่อาจดูเหมือนสามัญสำนึก อย่างไรก็ตาม สามัญสำนึกนั้นไม่ใช่แนวปฏิบัติทั่วไป และนี่คือสาเหตุที่คนจำนวนมากพยายามดิ้นรนเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน

สิ่งที่คุณจะอ่านส่วนใหญ่จะช่วยปรับปรุงผลลัพธ์ของคุณ แต่ปัจจัยสนับสนุนอีกประการหนึ่งคือคำแนะนำบางอย่างดูเหมือนจะไม่สอดคล้องกับผู้คนหรือไม่สามารถนำไปใช้ได้ง่าย

ฉันจะไม่บอกคุณที่คุณสามารถซื้อยาวิเศษเพื่อกำจัดความพยายามใด ๆ ที่คุณต้องทำเพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการ แต่ฉันจะแบ่งปันกับคุณ 4 การปรับแต่งเล็ก ๆ ที่ใช้งานได้จริงเมื่อคุณเรียนรู้วิธีที่จะผลิต .

ไม่เพียงแต่เกี่ยวกับการนำแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดมาใช้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการปรับใช้ตัวเองให้มากขึ้นในรูปแบบต่างๆโฆษณา

1. ออกไปให้พ้นทางของคุณเอง

บางครั้ง สิ่งที่คุณต้องทำคือหยุดการก่อวินาศกรรมและหลีกหนีจากวิถีทางของตัวเองเพื่อพัฒนานิสัยการผลิต บางครั้งการก่อวินาศกรรมตัวเองก็ชัดเจน เช่น เมื่อคุณหลีกเลี่ยงการดำเนินโครงการต่อโดยสมบูรณ์ ในบางครั้งอาจดูเหมือนลัทธิพอใจแต่สิ่งดีเลิศ ซึ่งคุณไม่เคยพอใจกับผลลัพธ์สุดท้ายและไม่เคยทำงานให้ดีที่สุดเลย

คุณอาจมักจะพิจารณาปัจจัยภายนอกทั้งหมดว่าทำไมคุณจึงไม่สามารถทำงานได้มากขึ้น และคุณอาจตำหนิ บ่น และ ชี้นิ้วไปที่ทุกคนและทุกอย่าง ยกเว้นตัวคุณเอง

เมื่อไม่สามารถชี้นำการตำหนิออกไปภายนอกได้ คุณอาจใช้ข้อแก้ตัว ค้นหาเหตุผลที่จะทำให้คุณสบายใจเพราะคุณไม่สามารถควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นได้

คุณมีข้อแก้ตัวกี่ข้อและใช้ชีวิตในแต่ละวัน? ฉันทำไม่ได้เพราะ…หรือไม่มีเวลาทำเพราะ… ข้อแก้ตัวของคุณอาจใช้ได้ แต่สุดท้ายแล้ว มันก็แค่ทำให้คุณช้าลงเท่านั้น เป็นเทคนิคการหลีกเลี่ยงที่เราใช้โดยไม่รู้ตัวเมื่อเรารู้สึกว่าไม่สามารถทำภารกิจสำคัญให้สำเร็จลุล่วงได้

การไม่รับมือกับการผัดวันประกันพรุ่งเป็นตัวอย่างที่ชัดเจนของการยืนในทางของคุณเอง หากคุณไม่รับมือกับมัน ครั้งต่อไปที่คุณพยายามทำทุกอย่างที่ผัดวันประกันพรุ่งจะเกิดขึ้น หากเป็นปัญหาที่คุณกำลังเผชิญอยู่ คุณสามารถตรวจสอบ Lifehack's ชั้นเรียนแบบด่วน: ไม่มีการผัดวันประกันพรุ่งอีกต่อไป .

ให้ผลลัพธ์มาก่อนความสบาย หากคุณต้องการเปลี่ยนประสิทธิภาพการทำงานของคุณจริงๆ อาจเป็นเรื่องยากที่จะ หาจุดโฟกัสของคุณ ในตอนแรก แต่เมื่อคุณหมดหนทางและหยุดหาข้อแก้ตัว คุณจะพบว่าชีวิตโดยรวมง่ายขึ้นโฆษณา

2. คุยกับตัวเองให้แตกต่าง

บุคคลที่มีประสิทธิผลคิดแตกต่างจากคนอื่นมาก คุณต้องท้าทายความคิดและพัฒนาความคิดที่มีประสิทธิผล คนที่มีประสิทธิผลหลีกเลี่ยงการคิดเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาจะไม่สามารถทำได้ด้วยเหตุผล X หรือ Y

แทนที่จะคิดว่า:

ฉันต้องทำสิ่งนี้และสิ่งนี้ วิธีที่ดีที่สุดสำหรับฉันในการทำทุกอย่างให้เสร็จสิ้นคืออะไร?
อะไรเป็นสาเหตุของความเครียด และอะไรที่ต้องเปลี่ยนแปลงเพื่อจัดการกับสถานการณ์นี้ให้ดีขึ้น?
ฉันจะทำอะไรได้บ้างเพื่อปรับปรุงสิ่งนี้โดยพิจารณาจากสถานการณ์ปัจจุบัน

คำและวลีที่คุณใช้เพิ่มพลังให้คุณในทันที หรือไม่ก็ไม่มีประโยชน์ พวกเขาทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นหรือเครียดมากขึ้น คุณสามารถใช้ได้ การยืนยันในเชิงบวก ในรูปแบบของการพูดกับตัวเองในเชิงบวกหากคุณไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน

คำพูดที่คุณใช้พูดกับตัวเองมีความสำคัญต่อทุกสิ่งในชีวิตเพราะจะเป็นแนวทางของคุณไม่ว่าจะสนับสนุนคุณหรือไม่ก็ตาม^[1]. การมีประสิทธิผลมากขึ้นจะง่ายขึ้นมากเมื่อคำพูดของคุณสร้างคุณขึ้นมาแทนที่จะทำลายคุณ

3. ปรับสูทให้เข้ากับร่างกายของคุณ

การจัดการเวลาช่วยสนับสนุนการผลิต จึงเป็นทักษะที่สำคัญในการพัฒนาเมื่อคุณต้องการทราบวิธีการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ คนส่วนใหญ่มักมองข้ามข้อเท็จจริงที่ว่าการบริหารเวลาไม่ใช่ทักษะในการตัดคุกกี้ และสิ่งที่เหมาะสมกับคุณไม่จำเป็นต้องทำงานให้กับเพื่อนร่วมงานหรือเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ

คุณต้องรับคำแนะนำจากมุมมองเมตา แล้วปรับให้เข้ากับสถานการณ์เฉพาะของคุณโฆษณา

คิดเกี่ยวกับการซื้อเสื้อผ้า:

บางครั้งชุดสูทไม่พอดี และคุณจำเป็นต้องทำการปรับเปลี่ยนและปรับแต่งเพื่อให้เข้ากับร่างกายของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบ เช่นเดียวกับการบริหารเวลาและมีประสิทธิผลมากขึ้น คุณต้องปรับแต่งสิ่งที่คุณอ่านตามความต้องการของคุณ

หากเคล็ดลับและเทคนิคบางอย่างใช้ไม่ได้ผล แทนที่จะใช้ผ้าขนหนู ให้หาวิธีปรับให้เข้ากับสถานการณ์ของคุณ บางทีการบล็อกเวลาใช้ไม่ได้กับงานเฉพาะของคุณ แต่คุณทำได้ ตั้งเวลา และทำงานบางอย่างในระยะเวลาหนึ่งเท่านั้น?

ปรับเมื่อจำเป็นเพื่อหาวิธีที่ดีที่สุดหรือจัดเวลาของคุณ

4. ระบุเวลาของคุณขโมย

เราทุกคนต่างก็มีขโมยเวลา แต่พวกเราส่วนใหญ่ยังไม่ได้ระบุพวกเขา สำหรับพวกเราบางคน อาจเป็นแอพในโทรศัพท์ที่เราเลื่อนดู สำหรับคนอื่นๆ อาจเป็นนิสัยที่ไม่ดีของการตรวจสอบอีเมลอย่างต่อเนื่องหรือใช้เวลาหยุดพักมากกว่าการทำงานจริงในช่วงเวลาที่มีประสิทธิผลสูงสุด

หากคุณสามารถระบุตัวขโมยเวลาที่ใหญ่ที่สุดของคุณ กิจกรรมหรือสถานการณ์ที่ทำให้คุณหลงทาง หันเหความสนใจหรือขัดขวางคุณ หรือนิสัยที่ไม่ดีที่ทำให้คุณไม่สามารถทำงานได้ดีขึ้น คุณจะปรับปรุงผลลัพธ์ของคุณได้อย่างรวดเร็วและดีขึ้นมาก เรียนรู้วิธีที่จะมีประสิทธิภาพ ในชีวิตประจำวัน.โฆษณา

หากคุณพยายามศึกษา ใช้เทคนิคต่างๆ และคุณเพิกเฉยต่อโจรในปัจจุบัน ความพยายามก็จะไร้ผล คนที่มีประสิทธิผลรู้ดีว่าการกำจัดการขโมยเวลาเป็นกุญแจสำคัญในการจดจ่อในระยะยาว

หากคุณเพียงแค่ตั้งเป้าที่จะเปลี่ยนพฤติกรรมการบริหารเวลาที่แย่ที่สุดอย่างหนึ่งของคุณ คุณจะเปลี่ยนผลลัพธ์ทันที เป็นไปได้มากที่สุดที่จะเป็นแรงผลักดันให้คุณเปลี่ยนสิ่งอื่นที่ไม่ได้ผลเมื่อคุณรู้สึกถึงรางวัลของความพยายามของคุณและเห็นความเชื่อมโยงระหว่างสิ่งที่คุณทำกับความเป็นจริงของคุณอย่างชัดเจน

ลองนึกถึงสิ่งหนึ่งว่า หากคุณเปลี่ยนมันในตอนนี้ จะมีผลในเชิงบวกมากที่สุดต่อประสิทธิภาพการทำงานของคุณ เขียนสิ่งนี้ลงไป พิจารณาว่าอะไรเป็นสาเหตุหรือมีส่วนทำให้เกิดสิ่งนี้ และแนวทางแก้ไขของคุณจะเป็นอย่างไรต่อไป

หากคุณไม่แน่ใจว่าสิ่งใดที่กวนใจคุณ คู่มือนี้สามารถช่วยคุณได้: ทำอย่างไรไม่ให้ฟุ้งซ่าน: 10 เคล็ดลับที่ใช้งานได้จริงเพื่อเพิ่มโฟกัสของคุณ

บรรทัดล่าง

เมื่อคุณกำลังเรียนรู้วิธีการทำงานอย่างมีประสิทธิผล อย่าลืมใส่ผลลัพธ์ก่อนความสบายใจ ถ้านั่นคือสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ คนส่วนใหญ่ยอมแพ้โดยที่ไม่รู้ว่าตัวเองสามารถบรรลุเป้าหมาย บรรลุวัตถุประสงค์ และเปลี่ยนแปลงชีวิตได้จริงๆ ทำตาม 4 การปรับแต่งเล็กๆ น้อยๆ ด้านบนเพื่อพาตัวคุณไปในทิศทางที่ถูกต้องและเรียนรู้วิธีทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น